Home Die Weltformel Der rechte Weg Kehrseite der Medaille Bonus · Finanzielle Unabhängigkeit Bonus · Leckere Buchtipps Bonus · Brave New Songs 00Der rechte Weg 01Natur 02Ziele 03Einstellung 04Menschlichkeit 05Weisheit 06Selbstbeherrschung 07Mut 08Leid 09Haltung 10Stille
Die Weltformel
Die Weltformel

MeinlieberSohn

Bevor sich Dein Vater eines Tages verabschiedet, möchte er Dir seine wichtigsten Erkenntnisse mitgeben – für ein selbstbestimmtes, gutes Leben.

Mein lieber Sohn,

ich habe mich in meinem Leben schon früh mit der Frage beschäftigt, was erfolgreiche Menschen von anderen Menschen unterscheidet. Erfolgreiche Menschen sind dazu in der Lage, ihre selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Sie schaffen es, nach ihren eigenen Vorstellungen zu leben, was letztlich zu einem glücklichen Leben führt.

Natürlich liegt mir sehr viel daran, dass gerade Du ein glückliches Leben führst. Deshalb gebe ich Dir an dieser Stelle meine wichtigsten Erkenntnisse mit auf den Weg. Es handelt sich dabei um nicht mehr und nicht weniger als die Anleitung zu einem guten Leben.

Ich nehme Dir damit nicht den Job ab, selber zu denken, Dir Deine eigene Meinung zu bilden und auf dieser Grundlage Entscheidungen zu treffen. Ich nehme Dir damit auch nicht alle schlechten Erfahrungen ab, die Du noch sammeln wirst. Du bekommst von mir aber einen soliden Werkzeugkoffer, der Dir ganz sicher auf Deinem Weg helfen wird.

Eigene Erfahrungen sind enorm wichtig, denn durch sie lernst du am nachhaltigsten die Lektionen des Lebens. Aber: diese Art zu lernen ist häufig bitter und erfordert immer wieder Umwege.

Warum also nicht auf die Erfahrungen von klugen Menschen zurückgreifen, die schon lange vor Dir mit genau den gleichen Aufgaben, Problemen und Herausforderungen konfrontiert waren, die Du im wahrsten Sinne des Wortes noch „erleben“ wirst?

Häufig beobachte ich Menschen dabei, die sich das Leben unnötig schwermachen. Indem sie die Lebensweisheit von anderen nutzen, könnte sich ihr Leben wesentlich einfacher und entspannter gestalten.

Die Beachtung der Spielregeln des Lebens sorgt dafür, dass man gelassener durchs Leben geht, dass man selbst die Kontrolle übernimmt, erfolgreicher die Herausforderungen des Alltags meistert und in der Folge ein tiefes und nachhaltiges Gefühl von Glück und Dankbarkeit verspürt.

Meine Quintessenz aus 60 Jahren habe ich auf dieser Website für Dich eingedampft. Ich hoffe, dass Du Dir Dein Leben so gestalten wirst, dass Du die meiste Zeit glücklich und dankbar bist.

Ich wünsche Dir ein schönes Leben.

Dein Vater

Von den Besten lernen

Der Mensch hat dreierlei Wege, klug zu handeln; erstens durch Nachdenken, das ist der edelste, zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste, und drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.
Konfuzius
Eine einzige eigene Erfahrung lehrt uns, eine Menge fremder zu benutzen.
Goethe
Soll ich etwa nicht den Spuren der Vorgänger folgen? Wahrlich, ich werde den alten Weg einschlagen; finde ich aber einen geeigneteren und ebeneren, so werde ich mich an diesen halten. Die Menschen, die vor uns diese Lehren aufbrachten, sind nicht unsere Gebieter, sondern unsere Wegweiser. Die Wahrheit steht allen offen, sie ist nicht vergeben. Künftigen Generationen wird noch ein grosser Teil ihrer Erforschung Überlassen sein.
Seneca
Brave New Songs · Calvin John Camp
Die 10 Spielregeln auf einen Blick

DieWeltformel

A
Die Weltformel - kompakt
Die Spielregeln des Lebens auf nur einer Seite
PDF
B
Die Weltformel - vollständig
Alle Spielregeln erklärt von den Weisen dieser Welt
PDF
C
Vernunft / Tugend
Die Basics für ein gutes Leben
PDF

UNVERNUNFT / UNTUGEND

Falls Du Dich fragen solltest, wie man sein Leben mit Schmackes vor die Wand fahren kann, bist Du hier genau richtig. Ich hatte Dir geraten, möglichst häufig bei den zehn leckeren Menüs meiner Weltformel zuzugreifen, wenn Dir etwas an Deiner Gesundheit liegt und falls Du Erfolg, Glück und Zufriedenheit anstrebst. Immer dann, wenn Dinge auf dieser Welt oder im Leben von einzelnen Menschen so richtig aus dem Ruder laufen, spielen andere Faktoren eine Rolle – und zwar jene, die ich Dir in der folgenden Übersicht zeige. Je häufiger Du Dich bei diesen unappetitlichen Menüs bedienst, umso besser stehen Deine Chancen für Desaster auf der ganzen Linie. Ich liefere Dir an dieser Stelle keine zusätzlichen Erläuterungen oder Zitate – schau Dir meine Zusammenstellung in aller Ruhe an, denke darüber nach und zieh Deine Schlüsse.

Vernunft oder Unvernunft?
Tugend oder Untugend?
Hell oder Dunkel?
Gut oder Böse?Es ist allein Deine Entscheidung,
für welche Seite der Macht Du Dich entscheidest.
Calvin John Camp
D
Unvernunft / Untugend
Kehrseite der Medaille
PDF
E
Spielregeln für ein gutes Leben
Die 10 Spielregeln auf einen Blick
PDF

KI-PERSPEKTIVE

Es ist einfach nur erstaunlich! Da tüftle ich 5 Jahre lang an den Geheimnissen eines guten Lebens und es gelingt mir letztlich, meine Erkenntnisse zu 10 knackigen „Spielregeln des Lebens“ zusammenzufassen – und was passiert am 10.12.2022?

Eine neue KI gibt mir sehr präzise Antworten auf genau die Frage, mit der ich mich so lange und so intensiv auseinandergesetzt habe, zu der ich große Philosophen und die vielen eigene Lebenserfahrungen konsultiert habe. Mein Ergebnis habe ich immer wieder auf die Probe gestellt und ich konnte im Laufe der Zeit nur noch geringfügigen Veränderungsbedarf entdecken. Und jetzt?

Die KI bestätigt im Grunde all meine Erkenntnisse, denn die 10 Spielregeln der KI finden sich fast 1:1 auf meiner Website und in den 10 Kapiteln „Der rechte Weg“. Das ist die gute Nachricht. Die schlechte Nachricht? Wofür ich ein ganzes Leben gebraucht habe, liefert mir die KI in wenigen Sekunden. Unglaublich.

Was mich gleichzeitig SEHR positiv stimmt: mit einem solch mächtigen Werkzeug, das ja gerade erst am Anfang steht, sollten sich doch die dringlichsten Probleme unseres Planeten ebenfalls lösen lassen. Ich freue mich jedenfalls schon sehr darauf, mit der KI diese wirklich wichtigen Fragen zu erörtern.

Wofür ich ein ganzes Leben gebraucht habe, liefert mir die KI in wenigen Sekunden.Unglaublich.
Calvin John Camp
Mit einem solch mächtigen Werkzeug sollten sich doch die dringlichsten Probleme unseres Planeten lösen lassen.
Calvin John Camp
F
KI-Perspektive
10 Spielregeln des Lebens von ChatGPT
PDF
Gut, dass du mich zum Vorgesetzten eines Mannes ernannt hast, Schicksal.
DIOGENES VON SINOPE
00
Einleitung

DerrechteWeg

Die Welt ist aus den Fugen geraten. Umso wichtiger wird eine klare Orientierung: Welche Faktoren führen zu einer heiteren Gelassenheit, zu Lebensfreude und Seelenruhe?

So schönes Wetter – und ich noch dabei!

Wilhelm Raabe
Lesen
Puzzle des LebensEinleitung · Die Weltformel
Einleitung: Der rechte Weg
Ausgangspunkt

Verrückte Welt

Unsere Welt ist ganz schön aus den Fugen geraten. Diesen Eindruck kann man gewinnen, wenn man sich gerade so auf unserem Planeten umschaut. Russland führt einen Angriffskrieg gegen die Ukraine mitten in Europa. Seit dem Hamas-Überfall vom Oktober 2023 versinkt Gaza in Krieg und Trümmern – und der Funke ist längst auf die ganze Region übergesprungen. Heute führen Israel und die USA offen Krieg gegen den Iran, der zur Vergeltung die Straße von Hormus dichtmacht und mit ihr einen Großteil des Öls, von dem die halbe Welt lebt. In den USA ist ein unberechenbarer Präsident am Start, für den Aufrichtigkeit keine Rolle spielt und dessen Handeln durch Egoismus und Emotionen geprägt ist.

Die Natur zeigt uns sehr deutlich, was sie vom Klimawandel hält, den die Menschheit durch ihren unkontrollierten Wachstumsdrang ausgelöst hat. Gleichzeitig stellt die Digitalisierung unser Leben auf den Kopf. Früher nicht wegzudenkende Produkte, Berufe und Branchen werden von neuen Technologien hinweggefegt. KI ist die vielleicht gravierendste Erfindung seit Generationen – und ob das Ganze letztlich allen zugutekommt oder in eine Katastrophe mündet, ist noch nicht ausgemacht. Die Konzentration in der Wirtschaft nimmt zu und damit die Vermögensungleichheit: die Reichen werden immer reicher, viele Menschen dagegen abgehängt.

Manch einem fehlt in diesen Zeiten der rote Faden. Woran kann ich mich festhalten? Wer sagt mir, was richtig und was falsch ist? Besteht Hoffnung für mich und die Menschheit? Oder in Anlehnung an Goethe: Wenn ich doch bloß wüsste, was die Welt im Innersten zusammenhält.

Im Geiste Goethes
Flammarion-Holzschnitt: ein Wanderer blickt hinter das Himmelsgewölbe
Flammarion-Holzschnitt · 1888
Dass ich erkenne, was die Welt im Innersten zusammenhält.
Goethe

Wie lautet die Formel für ein gelingendes Leben, für Glück und Zufriedenheit? Kann ich Erfolg systematisch planen? Ich hätte wirklich gern eine Weltformel, die mir ganz einfach auf einer DIN-A4-Seite erklärt, was zu tun und zu lassen ist.

Kein Problem! Die entscheidenden Faktoren für ein gutes Leben lassen sich auf nur einer Seite zusammenfassen und sie sind nicht neu. Mit ihrer Hilfe können wir aktuelle Geschehnisse besser verstehen und einordnen, wir können uns Wege aus Krisen bahnen und Anregungen für eine gute Zukunft finden.

Die Erkenntnisse von weisen Menschen haben mir in meinem Leben dabei geholfen, mehr richtige als falsche Entscheidungen zu treffen. Sie haben mir die Orientierung gegeben, die gerade viele so schmerzlich vermissen, sie haben mir gesagt, an welchen Kreuzungen ich besser abbiegen sollte.

Es ist faszinierend, wie viele Übereinstimmungen es in den Aussagen der großen griechischen und römischen Philosophen mit denen der bedeutenden Denker aus Asien gibt. Aristoteles, Epiktet, Seneca und Marc Aurel – Buddha, Konfuzius und Lao-Tse – sie alle haben bereits vor mehr als 1.800 Jahren die entscheidenden Kriterien für ein gutes Leben formuliert.

Wie gelange ich zu tief empfundener Dankbarkeit und dem Gefühl einer heiteren Gelassenheit, das die Stoiker so schön als Seelenruhe bezeichnet haben? Was bringt mir Zufriedenheit und echte Lebensfreude?

Gedanken zur Einleitung

Glück, Dankbarkeit
und der rechte Weg.

Des menschlichen Lebens letztes Ziel ist Glückseligkeit.

Thomas von Aquin

Menschliche Glückseligkeit besteht in erfolgreichem Handeln.

Aristoteles

Die Glückseligkeit liegt im tugendhaften Handeln. Wir sind in dem Maße glücklich, wie wir das Menschliche Beste in uns verwirklichen.

Aristoteles

Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg.

Buddha

Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen.

Buddha

Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie sein wollen.

Abraham Lincoln

Zufriedenheit bedeutet, innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen, als man hat.

Wikipedia

Wenn dich der Herr, dein Gott, in allem gesegnet hat, in deiner Ernte und in der Arbeit deiner Hände, dann sollst du wirklich fröhlich sein.

Die Bibel

Glück ist nicht, die ganze Zeit das zu bekommen, was man will. Es ist das zu lieben, was du hast und dankbar dafür zu sein.

Unbekannt

Wer des Guten, das ihm geworden, nicht mehr gedenkt, ist in seinem Herzen ein Greis geworden.

Epikur

Enough is a feast.

Buddhistisches Sprichwort

Wenn du am Morgen erwachst, denk daran, was für ein köstlicher Schatz es ist, zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.

Marc Aurel

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.

Francis Bacon

Der Undank ist immer eine Art Schwäche. Ich habe nie gesehen, dass tüchtige Menschen undankbar gewesen wären.

Goethe
Freude ist die Gesundheit der Seele.
Aristoteles
01
Spielregel des Lebens

Ein naturgemäßes vernünftiges Leben

Die Natur umfasst die Dinge, die nicht von Menschen geschaffen wurden. Die Gesetze der Natur können nicht vom Menschen außer Kraft gesetzt werden.

»Der Weise aber richtet sich nach der Natur.«

Seneca
Scroll
Puzzle des LebensFragment 01 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 01: Natur
Job 01 · Deine Aufgabe
Ich hinterfrage meine Handlungen: Ist das, was ich tue, wirklich der Natur gemäß? Ist es vernünftig?
01

Der Weise aber richtet sich nach der Natur.

(Seneca)

Die Natur umfasst die Dinge, die nicht von Menschen geschaffen wurden. Die Gesetze der Natur können nicht vom Menschen außer Kraft gesetzt werden. Was liegt also näher, als sich für ein naturgemäßes Leben zu entscheiden? Was liegt näher, als mit der Zeit ein Urvertrauen in diese Welt, die Natur und unseren Platz darin zu entwickeln? Die Stoiker waren der Auffassung, dass ein naturgemäßes und von Vernunft geprägtes Leben zu Glück und Zufriedenheit führt.

Natur
Vernunft
Vertrauen
Demut
Baum
Pinnwand der Gedanken

Was die Weisen
der Welt dazu sagen.

Glücklich leben und naturgemäß leben ist eins.

Seneca

Die Natur macht nichts vergeblich.

Aristoteles

Wie es auch sei, das Leben, es ist gut.

Goethe

Im Menschen besteht die letzte Entwicklung der Natur in der Vernunft und im vernünftigen Denken.

Aristoteles

Wer zu denken vermag, wer Mond und Sterne sieht und sich am Meer und an der Erde freut, gibt es für den noch Verlassenheit und Not?

Epiktet

Was nämlich anderes ist die Natur als der Gott und der göttliche Urgrund, der dem Weltall und seinen Teilen eingepflanzt ist? … Weil weder die Natur ohne den Gott ist noch der Gott ohne die Natur, sondern beides ein und dasselbe ist.

Seneca

Keep calm and have faith.

Unbekannt

The earth has music for those who listen.

Shakespeare

Alles geschieht nach Naturnotwendigkeit, nach Vorsatz, nach Zufall.

Epikur

Den Weisen macht die Natur selbst reich.

Epikur

Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.

Buddha

Beten sollst du nicht, damit dir Gott etwas gewähre und gebe, sondern weil er dir immer gibt, darum bete.

Shakespeare

What if I fall? Oh, my darling, what if you fly?

Unbekannt

Das Größte und Schönste dem Zufall zuzuschreiben, wäre gar zu leichtfertig.

Aristoteles

Deshalb ist die Vernunft sogar noch wertvoller als die Philosophie, weil aus ihr alle übrigen Tugenden naturgemäß erwachsen und weil sie lehrt, dass man nicht lustvoll leben kann, ohne zugleich vernünftig, anständig und sittlich zu leben, und umgekehrt auch nicht vernünftig, anständig und sittlich, ohne lustvoll zu leben.

Epikur

Dann erst sage ich der Natur Dank, wenn ich sie nicht von der Seite sehe, wo sie jedem zugänglich ist, sondern wenn ich ihr verborgenes Innere betreten habe, wenn ich erkenne, was die Materie des Weltalls ist, wer der Schöpfer bzw. der Wächter des Weltalls ist, was die Gottheit ist, ob sie sich ganz auf sich ausrichtet oder bisweilen uns berücksichtigt, ob sie täglich schafft oder nur einmal etwas geschaffen hat, ob sie ein Teil der Welt ist oder die Welt selbst ist.

Seneca
Der Zufall spielt bei dem Weisen eine unbedeutende Rolle; das Größte und Wichtigste ordnet er seine ganze Lebenszeit hindurch mit seinem Verstande.
Epikur
02
Spielregel des Lebens

Ziele Maßnahmen Handeln

Jeder von uns muss sich zunächst darüber klar werden, wohin er eigentlich will und wie genau er dorthin kommt.

»I have a dream — that one day…«

Martin Luther King
Scroll
Puzzle des LebensFragment 02 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 02: Ziele

Zwei Dinge sind’s, worauf alles menschliche Wohlergehen und Gelingen beruht. Das eine von ihnen besteht darin, dass Zweck und Ziel des Handelns richtig gesetzt ist, das andere darin, dass das zum Ziele führende Handeln gefunden wird.

(Aristoteles)
Job 02 · Deine Aufgabe
Wie lauten meine zehn wichtigsten Ziele im Leben? Welche Maßnahmen sind erforderlich, um diese Ziele zu erreichen? Erfolgreiche Menschen unterscheiden sich von anderen durch ihr Handeln. Sie tun etwas. Deshalb packe ich meine sorgfältig formulierten Ziele mit allem an, was ich habe.
Japanische Weisheit

IKIGAI

»Das, wofür es sich zu leben lohnt« — die Freude und das Lebensziel, das Gefühl, etwas zu haben, für das es sich lohnt, morgens aufzustehen.

In der japanischen Kultur hat die oft langwierige und gründliche Selbsterforschung beim Streben nach Ikigai eine wichtige Bedeutung. Es ist ein überaus persönlicher Vorgang — sein Resultat kann von Individuum zu Individuum sehr verschieden sein.

Findet ein Mensch sein Ikigai, bewirkt es ein Gefühl der Lebensfreude und damit innere Zufriedenheit.

Was ich liebe
Worin ich gut bin
Was die Welt braucht
Wofür ich bezahlt werde
Was ich liebe Worin ich gut bin Was die Welt braucht Wofür ich bezahlt werde Leidenschaft Mission Beruf Berufung Ikigai 生き甲斐
Pinnwand der Gedanken

Was die Weisen
der Welt dazu sagen.

Mach dir zunächst klar, was du sein möchtest;
und dann tue, was du tun musst.

Epiktet

Der Wunsch ist der Vater des Gedankens.

Shakespeare

Erkenne dich selbst!

Apollo-Tempel Delphi

Der Begriff Wille bedeutet das Umsetzen von Vorstellungen in die Realität durch Handlungen.

Wikipedia

Was immer der Mensch sät, das wird er ernten.

Die Bibel, Galater 6, 7

Man muss das Glück unterwegs suchen, nicht am Ziel, da ist die Reise zu Ende.

Unbekannt

Ein Ziel ist ein traum mit termin.

Unbekannt

Die Qualität unserer Ziele bestimmt die Qualität unserer Zukunft.

Unbekannt

Der Weg ist das Ziel.

Konfuzius

Selber denken und konsequent handeln war schon immer eine gute Idee.

Calvin John Camp

Eine jede Anstrengung aber habe ein Ziel, habe eine Blickrichtung.

Seneca

Suche die Stille und nimm dir die Zeit und den Raum, um in deine eigenen Träume und Ziele hineinzuwachsen.

Buddha

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

Aristoteles

Jeder ist nur soviel wert wie das Ziel seines Strebens.

Marc Aurel

Sage mir, mit wem du umgehst, so sage ich dir, wer du bist! Weiss ich, womit du dich beschäftigst, so weiss ich, was aus dir werden kann.

Goethe

In der Idee leben heisst, das Unmögliche behandeln, als wenn es möglich wäre.

Goethe

Das Leben eines Menschen ist gefärbt von der Farbe seiner Vorstellungskraft.

Marc Aurel

Das Verhalten und das Kennzeichen
des Ungebildeten ist, keinen Nutzen
oder Schaden von sich selber zu erwarten, sondern alles von aussen.

Epiktet

Den lieb ich, der
Unmögliches begehrt.

Goethe

Wer ernten will, muss erst den Samen streuen.

Shakespeare

Ich beschäftige mich systematisch mit meiner Zukunft, indem ich mir in aller Ruhe mein zukünftiges Leben ausmale, konkret meine zehn wichtigsten Ziele schriftlich dokumentiere und diese mit den dazu notwendigen Massnahmen versehe. Ich beantworte damit die wichtigen Fragen: Wo will ich hin? Wie komme ich dorthin? Und dann packe ich meine Ziele mutig an, indem ich konsequent handle.

Calvin John Camp

Der Begriff Erfolg bezeichnet das Erreichen selbst gesteckter Ziele.

Wikipedia

Die Menschen geben immer den Umständen die Schuld für das, was sie sind. Ich glaube nicht an Umstände. Die Menschen, die auf dieser Welt vorankommen, sind diejenigen, die aufstehen und sich nach den Umständen umsehen, die sie gerne hätten; und wenn sie sie nicht finden, dann erschaffen sie sie.

George Bernard Shaw

Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheidet, findet Ruhe.

Konfuzius

Wir haben nicht wenig Zeit – nur vertan haben wir viel davon. Das Leben ist lang genug und reicht aus zur Vollendung grösster Taten, wenn es als Ganzes und gut angelegt würde; sobald es aber durch Verschwendung und Achtlosigkeit zerrinnt, sobald es nur für schlechte Zwecke verwendet wird, dann merken wir erst vom äussersten Verhängnis bedrängt, dass es vergangen ist – dass es vergeht, haben wir nicht erkannt.

Seneca

Carpe diem - Geniesse/nutze den Tag.

Horaz

Wenn du dich nicht zu jeder Zeit bei allem, was du tust, nach dem natürlichen Ziel richtest, sondern, sei es im Meiden oder Erstreben, voreilig nach einer andern Richtung abbiegst, so werden deine Handlungen deinen Grundsätzen nicht entsprechen.

Epikur

Der Mensch kann zwar tun, was er will, aber er kann nicht wollen, was er will.

Arthur Schopenhauer

Das Fundament
des Lebens

Werkzeugkoffer
Der Werkzeugkoffer des Lebens

Ziele und Werte

Viele Menschen gehen achtlos mit der Zeit um, die ihnen zur Verfügung steht. Das solltest du nicht tun. Auch wenn du dir im Alter von 20 oder 25 Jahren naturgemäß darüber noch keine Gedanken machst — glaube mir: Das Leben ist kürzer als du denkst. Und es ist dein Job, die Zeit optimal zu nutzen, die dir zur Verfügung steht.

Fangen wir mit dem Wichtigsten an, mit der Basisausstattung deiner Spielregeln des Lebens. Wenn du einen Werkzeugkoffer mit Leben füllen willst, wirst du dir sinnvollerweise als erstes einen Hammer und eine Zange kaufen. Genauso ist es im Leben mit deinen Zielen und Werten.

Mein erster wichtiger Rat lautet: Setze dir Ziele. Nimm dein Leben selbst in die Hand.

Wenn du dir nicht die Zeit nimmst, dir darüber klar zu werden, was du eigentlich vom Leben willst, kannst du kein glückliches Leben führen. Werde zum Schöpfer deines Lebens — und lass nicht andere entscheiden, was richtig für dich ist.

Ziele

Wo will ich hin?

Werte

Wer will ich sein?

Ziele und Werte sind in deinem Leben so etwas wie Fixsterne am Himmel, an denen man sich immer orientieren kann. Wer sein Leben nur irgendwie angeht, kann sicher sein, dass es auch irgendwie ausgeht. Nimm deshalb dein Leben selber in die Hand.

Vom Traum zum Ziel

Alles beginnt mit einem Traum. Wenn dieser Traum stark genug ist und irgendwann mein Leben so bestimmt, dass ich ihn vor meinen Augen sehen kann, ihn fühle, schmecke und rieche, verfolge ich meine damit verbundenen Ziele umso systematischer und leidenschaftlicher.

Träume und Ziele sind letztlich dasselbe. Zunächst träumst du von einer glorreichen Zukunft, anschließend gießt du deinen Traum in messbare Ziele, die dir das Handeln auf der Basis von konkreten Maßnahmen erlauben.

Erfolgreiche Menschen sind keine Träumer. Sie haben zwar einen großen Traum — sie vollziehen aber irgendwann den entscheidenden Schritt: Sie handeln.

Vom Ziel zur Maßnahme

Es hilft immer, wenn man die Dinge klar strukturiert. Konzentriere dich auf maximal zehn Ziele. Fünf könnten zu wenig sein, fünfzehn zu viel. Zehn Ziele, mit denen ich mich in aller Ruhe und sehr gewissenhaft beschäftige, sollten meine goldene Zukunft sehr gut abbilden können.

Du solltest deinen Zielen bereits konkrete Maßnahmen hinzufügen, damit es nicht beim Träumen bleibt. Maßnahmen heißt: tun, machen, einen konkreten Plan haben.

Du beantwortest damit die wichtigen Fragen: Wo will ich hin? Wie komme ich dorthin? Und dann packst du deine Ziele mutig an — indem du konsequent handelst.

Einen wichtigen Schritt hast du mit der systematischen Aufbereitung deiner Träume und Ziele bereits unternommen. Schritt zwei besteht darin, deinen Erkenntnissen auch wirklich Taten folgen zu lassen.

Es gibt nur einen Erfolg — nach seinen eigenen Vorstellungen leben zu können.
Christopher Morley
03
Spielregel des Lebens

DierichtigeEinstellung

Eine gute Einstellung ist für Erfolg im Leben unabdingbar.

»Alles, was wir sind, ist das Ergebnis unserer Gedanken. Der Geist ist alles. Was wir denken, dazu werden wir.«

Buddha
Puzzle des LebensFragment 03 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 03: Einstellung
The things you think about determine the quality of your mind. Your soul takes on the color of your thoughts.
Marc Aurel
Die Gedanken sind frei.
Deutsches Volkslied
Job 03 · Deine Aufgabe
Ich übernehme die volle Verantwortung für mein Leben und konzentriere mich immer auf das Wesentliche. Ich bin optimistisch, diszipliniert, organisiert und zeige vollen Einsatz bei dem, was ich tue. Ich bin kreativ, entwickle immer wieder neue Ideen.
Werkzeugkoffer

Einstellung entscheidet

Verantwortung, Optimismus, Fokus, Disziplin, Einsatz, Kreativität und Ordnung — das sind die inneren Werkzeuge dieser Spielregel.

01 Verantwortung

Verantwortung

Nimm Dein Leben selbst in die Hand und lass es nicht zum Spielball für andere werden. Du musst agieren und nicht nur reagieren.

Ich übernehme die volle Verantwortung für mein Leben.
Calvin John Camp
02 Optimismus

Optimismus

Dein Glas ist halbvoll, nicht halbleer! Optimisten sind Gewinner, sie kennen keine Machtlosigkeit. Sie sind die Schöpfer ihrer eigenen Realität.

Vertraue auf dein Glück – und du ziehst es herbei.
Seneca
03 Fokus

Fokus

Mach Dein Ding! Geh Deinen Weg. Zögere nicht, fang heute noch an. Konzentriere Dich dabei immer auf das Wesentliche.

Focus. Der entscheidende Erfolgsfaktor aus der Sicht von Bill Gates und Warren Buffett.
04 Disziplin

Disziplin

Motivation heißt das Zauberwort! Push Dich selbst. Wenn Du Erfolg haben willst, ist Disziplin gefragt, nicht Zögern oder Aufschieben.

Wer sich nicht selbst befiehlt, bleibt immer Knecht.
Goethe
05 Einsatz

Einsatz

Investiere Zeit, harte Arbeit und Leidenschaft in Deine Ziele. Es liegt an Dir, ob Du im Leben von der Stelle kommst. Du entscheidest.

Es gibt keinen bequemen Weg, der von der Erde zu den Sternen führt.
Seneca
06 Kreativität

Kreativität

Entwickle ständig neue Ideen. Sei kreativ, sei verrückt. Um Erfolg zu haben, musst Du anders sein als die anderen. Was macht Dich aus?

Sag' mir nicht, dass ich nicht fliegen kann!
Unbekannt
07 Ordnung

Ordnung

Gewöhne Dir an, Dich vernünftig zu organisieren. Ordnung und Sauberkeit, mein Lieber! Enorm wichtig für die Vermeidung von Stress im Alltag und im Beruf.

Simplify.
Unbekannt
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zur Einstellung

Optimismus

Fokus

Disziplin

Einsatz

Kreativität

Die richtige Einstellung

Deine Einstellung ist ein entscheidender Erfolgsfaktor im Leben. Damit Du Deine Ziele erreichst, solltest Du mit einer ordentlichen Portion Leidenschaft unterwegs sein, d.h. dass Du Dich den wirklich wichtigen Themen mit Haut und Haaren widmest.

Denke positiv

Für mich steht es völlig außer Frage, dass ich meine Welt ganz erheblich durch die Art beeinflussen kann, wie ich sie sehe. Bin ich ein eher positiver Mensch, ist das Glas für mich eben immer halbvoll. Gehe ich mit einer eher negativen Grundeinstellung durchs Leben, ist mein Glas immer halbleer. Dieser kleine Unterschied in meiner Einstellung zu den Dingen hat einen entscheidenden Einfluss auf die Qualität meines Lebens!

Es gibt Menschen, die von allen als Sonnenschein bezeichnet werden. Wo sie sind, herrscht gute Laune. Sie sehen in allem und jedem erst mal das Positive. Und dadurch haben sie es viel leichter im Leben. Wer mehr zum Grübeln neigt und viele Dinge negativer einschätzt als andere, ist weniger fröhlich und weniger entspannt unterwegs.

Das heißt, ich bin ein Opfer meiner Gedanken? Niemand ist ein Opfer. Zumindest nicht von Geburt an. Allerdings gibt es grundsätzlich — natürlich schwarz/weiß gesprochen — zwei Arten von Menschen:

  • Die einen sehen sich tatsächlich als Opfer, geben eher den Umständen die Schuld für ihre missliche Lage. Das sind die Pessimisten. Für sie ist das Glas in der Regel halbleer.
  • Im Gegensatz dazu übernehmen die anderen die Verantwortung für ihr Leben. Sie finden sich nicht mit den Umständen ab, sondern erschaffen sich die Umstände, die sie sich wünschen. Das sind die Optimisten. Für sie ist das Glas immer halbvoll.

Du bist alles andere als das Opfer Deiner Gedanken — im Gegenteil: du allein bist der Herrscher über Deine Gedanken. Sie sind zusammen mit Deinem Unterbewusstsein Dein mächtigster Verbündeter. Du hast die Macht, Deine Gedanken zu ändern. Damit hast Du die Macht, Dein Leben und Deine Zukunft zu ändern.

Dein Unterbewusstsein hat alle Erfahrungen gespeichert, die Du jemals gesammelt hast. Dein Unterbewusstsein ist dafür zuständig, dass Du ein gutes oder ein schlechtes Gefühl bei einer Sache hast. Deine Gedanken füttern Dein Unterbewusstsein mit Informationen. Lass zu, dass Dein Unterbewusstsein seinen Job machen kann. Alles, was Du dazu brauchst, ist eine positive Grundeinstellung.

Sei optimistisch, sieh die Zukunft positiv und sei dankbar — dann kannst Du morgen ernten, was Du heute säst. Übergib Deine Träume, Deine Wünsche und Ziele als klare, positive Gedanken Deinem Unterbewusstsein, sei zuversichtlich, dass alles genau so eintreffen wird und lebe mit Freude. Viel mehr brauchst Du nicht zu tun. Im nächsten Schritt darfst Du lediglich das Handeln nicht vergessen.

Träume haben dann die Eigenart sich zu erfüllen, wenn man fest genug daran glaubt, dass sie sich erfüllen werden, wenn man sie mit vielen positiven Gedanken auflädt. Wenn Du wirklich daran glaubst, dass Du bestimmte Ziele erreichen wirst, ist die Eintrittswahrscheinlichkeit höher als wenn Du gewisse Zweifel hast.

Lade Deine Ziele mit positiven Gedanken auf. Glaube daran, dass sich Deine Ziele irgendwann erfüllen. Sei positiv mit Blick auf jeden kleinen Schritt, den Du gehst, um Dein großes Ziel zu erreichen. Bleib dabei auf dem Teppich. Natürlich gibt es Sackgassen und Einbahnstraßen — aber wirf die Flinte nicht ins Korn und glaube fest daran, dass Du schon noch den richtigen Weg finden wirst. Stehe immer wieder auf.

Je näher ich mit der Zeit meinen Zielen komme, umso gelassener werde ich. Gelassenheit ist eine wichtige Sache im Leben. Wer gelassen ist, ist entspannt, regt sich nicht über Kleinigkeiten auf. Gelassenheit kann man sich nicht einfach so verordnen. Aber positive Erlebnisse, gute Erfahrungen und die notwendige Bodenständigkeit führen irgendwann schon zu diesem schönen Gefühl von „es läuft“ und „es wird sich schon alles fügen“.

Dein Unterbewusstsein spielt in Deinem Leben eine wichtige Rolle. Mit der Zeit entwickelst Du ein Gefühl dafür, was gerade richtig ist. Höre in Dich hinein. Was sagt Dir Dein Gefühl, was meint Dein Unterbewusstsein dazu? Es gibt viele Dinge zwischen Himmel und Erde, die man sich nicht erklären kann.

Oft genug wirst Du in Deinem Leben das Gefühl haben: „Das sollte jetzt genau so sein. Das ist kein Zufall!“ Ich habe es immer wieder selber erlebt: Wenn Du Dein Unterbewusstsein mit positiven Gedanken im Hinblick auf Deine Wünsche und Ziele fütterst, ziehst Du irgendwann viele der Dinge geradezu magisch an, die Du Dir vorstellst.

Ohne Begleitung durch die notwendige Eigeninitiative funktioniert das Ganze allerdings nicht. Der wesentliche Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel ist das konkrete Handeln. Du kannst letztlich nur dann ernten, was Du gesät hast, wenn Du nach der Zielformulierung, aufgeladen durch Deine positiven Gedanken, das eigene Handeln entsprechend konsequent auf die Erfüllung Deiner Ziele ausrichtest.

Mach dein Ding

Wenn Du erst einmal in Ruhe für Dich entschieden hast, was wichtig und richtig ist, zieh Dein Ding konsequent durch! Schau nicht nach links und rechts, sondern mach Dich optimistisch und mit Begeisterung daran, Deinen Weg zu gehen. Zögere nicht unnötig, fang heute noch an. Schau nicht auf die Anerkennung und Meinung anderer Leute, unwichtig.

Sei ganz Du selbst. Trau Dich an neue, verrückte Dinge heran. Sei anders und mach Dein Ding. Bleib dabei auf dem Teppich und denke selber. Wenn Du der Meinung bist, dass Du die richtige Entscheidung getroffen hast: Gas geben und optimistisch alles daransetzen, dass das Ganze ein Erfolg wird. Fighten, wieder aufstehen, genießen.

Es gibt eine erstaunliche Begebenheit im Leben zweier sehr erfolgreicher Menschen: Bill Gates und Warren Buffet. Bei ihrem allerersten Treffen, einem Abendessen bei der Mutter von Bill Gates, fragte die Gastgeberin alle Anwesenden nach dem einen, wichtigsten Erfolgsfaktor im Leben. Erstaunlicherweise schrieben Bill Gates und Warren Buffet exakt dasselbe Wort auf ihr Papier: „FOCUS“.

Ihre Message lautet: Verzettle Dich nicht. Konzentriere Dich auf das Wesentliche. Widme Dich den entscheidenden Themen bzw. den wichtigsten Zielen in Deinem Leben am intensivsten. Mach Dein Ding!

Finde dein Alleinstellungsmerkmal

Im Marketing gibt es den schönen Begriff „USP“, was „Unique Selling Proposition“ bedeutet — übersetzt so viel wie „Einzigartiges Verkaufsversprechen“ oder einfacher „Alleinstellungsmerkmal“. Was zeichnet mein Produkt oder meine Geschäftsidee aus? Was macht sie besonders, einzigartig?

Warum sollten die Leute gerade meine Idee kaufen? Wenn Du in Deinem Dorf die fünfte Dönerbude eröffnest, stehen die Chancen nicht besonders gut, dass diese Idee ein Erfolg wird. Da ist schon ein bisschen mehr Kreativität gefragt.

Wenn Du erfolgreicher sein willst als die anderen, musst Du anders sein als die anderen. Du musst etwas mitbringen, was Dich von der großen Masse unterscheidet, was Dich einzigartig, interessant macht.

Denke nach. Überlege Dir, wohin die Reise für Dich gehen soll und was Du tun kannst, um Dich besser als andere für Deine ganz speziellen Ziele zu präparieren. Was macht Dich aus? Was macht Dich attraktiver? Warum bringst Du Deinen Gegenüber weiter als jeder andere?

Sei kreativ, sei verrückt und innovativ. Nicht immer musst Du Dich bei anderen bewerben. Vielleicht ist es viel zielführender, wenn Du Deine Ideen in Eigenregie als Unternehmer umsetzt. Besser für Dich arbeiten als für andere. Was musst Du unter diesen Voraussetzungen tun? Was musst Du wissen?

Investiere Schweiß und Arbeit in deine Ziele

Ich will Dir keine Illusionen machen: Erfolg heißt Schweiß und harte Arbeit. Wenn Du aber bereit bist, Deine Zeit, Deine Leidenschaft und Deine Kreativität zu investieren, wirst Du fürstlich belohnt. Es ist ein enormer Aufwand notwendig, gepaart mit Leidenschaft, um es ganz nach oben zu schaffen.

Keiner verlangt von Dir, es in die Weltklasse zu schaffen. Ich möchte Dir lediglich dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen und glücklich zu werden. Du allein entscheidest, wie hoch Du Deine Ziele hängst und Du allein entscheidest, wie viel Schweiß und Arbeit Du investieren willst.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sehr häufig Spaß macht, mehr zu tun als notwendig. Das ist wie im Sport: wenn Dir etwas gefällt, Du einen Sinn darin siehst, verbringst Du mehr Zeit damit und quälst Dich gerne. Also versuche einen Job zu finden, wo alles passt. Suche Dir die Hobbies und Freunde, die den Mehreinsatz an Zeit rechtfertigen, weil Du sie magst.

Eines ist für mich sonnenklar: je größer die Ziele, umso mehr Schweiß und Arbeit sind notwendig. Für das Abitur musst Du mehr büffeln als für einen Hauptschulabschluss. Das Studium an der Uni ist schwerer als an der Fachhochschule. Die Chancen, später einen Top-Job zu ergattern, sind aber auch entsprechend besser. Du entscheidest.

Gebe niemals auf

Hier und jetzt geht es nach wie vor um das Thema Leidenschaft! Und zwar die Leidenschaft, die Deinen Zielen zuträglich ist. Die Leidenschaft, die Dich von der Masse unterscheidet. Und es ist nun einmal so im Leben: Wer Erfolg haben will, gibt möglichst niemals auf. Punkt. Kampfgeist, mein Lieber!

Motiviere dich selber

Motivation heißt das Zauberwort. Als Kind und Jugendlicher hast Du Deine Eltern, die Dir — wenn es gut läuft — ab und zu auf die Sprünge helfen. Ab dem Zeitpunkt x musst Du Dich plötzlich selber pushen, wenn es vorangehen soll. Dann stehen Dir Deine Eltern nur noch aus der Ferne zur Verfügung.

Du bist ab dem Zeitpunkt x nicht nur für Deine Motivation selber zuständig, Du musst auch sehen, wie Du mit Deinen Sorgen und Problemen umgehst. Sieh zu, dass Deine Energie nicht für unnötige Dinge draufgeht. Wenn Du am nächsten Tag eine wichtige Klausur schreibst, fällt die Party eben aus. Wenn man gleichzeitig große Ziele hat, ist Disziplin gefragt, mein Lieber!

Du wirst mit der Zeit feststellen, dass Disziplin im Leben ein ganz entscheidender Faktor ist. Die negativen Alternativen dazu nennen sich Zögern, Aufschieben oder Aufgeben, Faulheit und Unordnung — tödlich, wenn es um die Verfolgung Deiner Ziele, wenn es um Deinen ganz persönlichen Erfolg geht.

Investiere deshalb diszipliniert und engagiert Zeit und Arbeit in Deine Ziele. Zögere nicht, schiebe Deine Jobs nicht auf. Erledige sie zügig und bleib dran — until!

Sei optimistisch, begeistert, leidenschaftlich, kämpferisch, verrückt und ab und zu auch ein bisschen vernünftig, fleißig und diszipliniert — am besten so, wie es die Situation gerade erfordert oder zulässt.

Ordnung und Sauberkeit, Organisation

Willst Du ein gelassenes Leben führen, gewöhne Dir an, Dich vernünftig zu organisieren. Ordnung und Sauberkeit, mein Lieber! Das hilft Dir im Berufsleben wie im Privatleben. Zeitnahes und kontinuierliches Aufräumen: enorm wichtig für die Vermeidung von Stress. Berge von Dokumenten auf Deinem Schreibtisch? Tödlich! Wie willst Du da den Überblick behalten?

  • Gewöhne Dir an, alle unwichtigen Dinge sofort zu entsorgen.
  • Wichtige Dokumente, die kein Handeln erfordern, kommen umgehend in Deine funktionierende Ablage.
  • Dinge, die demnächst erledigt werden müssen, steckst Du in Deine Wiedervorlage.
  • Die Dinge, die Du zeitnah erledigen willst, dürfen auf Deinem Schreibtisch bleiben.
  • Dein Kalender ist Deine To-Do-Liste.

Zuhause sorgst Du bitte ebenfalls für Ordnung und Sauberkeit, egal ob es ums generelle Aufräumen und Putzen Deiner Wohnung, um die Wäsche, den Inhalt des Kühlschranks, das Spülen nach dem Kochen oder um die diversen Rechnungen geht, die regelmäßig ins Haus flattern. Je mehr Kram sich ansammelt, umso chaotischer, unübersichtlicher und damit stressiger wird es irgendwann.

Hab Vertrauen

Du kannst nicht alles in Deinem Leben kontrollieren. Und Du kannst Dir in Deinem Leben nicht alles erklären. Du kannst Dir Ziele setzen, Maßnahmen definieren und das Ganze mit positiven Gedanken unterfüttern. Gute Voraussetzungen für ein gutes Leben. Und dennoch gehört neben den eigenen Wünschen und Taten auch ein gewisses Urvertrauen dazu, sich einfach nur in den Schoß dieses Lebens zu begeben und auf das zu vertrauen, was da kommt. Lass die Magie des Lebens an Dich heran. Lass Dich ab und zu einfach mal fallen.

Sei dankbar

All die guten Dinge, die Du erleben darfst, sind nicht selbstverständlich! Meine Großeltern haben noch unter großen Entbehrungen in Kriegszeiten gelebt. Überall auf der Welt finden sich auch heute noch Kriege, Armut und Unterdrückung. Es ist alles andere als selbstverständlich, in einer Demokratie zu leben. Es ist nicht selbstverständlich, klares Wasser einfach so aus der Leitung trinken zu können. Schulbildung — vielerorts ein echter Luxus.

Du kannst Deine eigene Regierung wählen. So bescheiden Dir die Optionen auch oft erscheinen mögen — Du hast wenigstens welche. Und wenn Dir die Optionen nun überhaupt nicht gefallen, ändere sie. Füge selber neue Optionen hinzu, wenn es Dir wirklich wichtig ist. Aber hüte Dich bitte vor Selbstmitleid. Du hast dafür keinen Grund. Schau Dich in der Welt um. Wie gut geht es Dir doch im Vergleich zu vielen anderen.

Freu Dich des Lebens! Sei dankbar für alles, was es Dir anbietet. Genieße die kleinen Dinge. Sei offen für die vielen magischen Momente, für das zwischenmenschliche Glück. Sei dankbar!

Die Welt, sie wird dich schlecht begaben, glaube mir’s! Sofern du willst ein Leben haben: raube dir’s!
Lou Andreas-Salomé
Justitia als Symbol für Gerechtigkeit
04
Spielregel des Lebens

MENSCHLICHKEIT

Schon Platon unterschied die vier „Kardinaltugenden“ Weisheit, Selbstbeherrschung, Gerechtigkeit und Mut.

»Lobenswerte Eigenschaften nennen wir Tugenden.«

Aristoteles
Puzzle des LebensFragment 04 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 04: Menschlichkeit
Glücklich sein heisst einen guten Charakter haben.
Marc Aurel
Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden willst.
Goldene Regel der praktischen Ethik
Werte · Charakter · Handeln

Wer willst Du sein?

Auch wenn Platon diese Kardinaltugend als Gerechtigkeit bezeichnet – mir gefällt der Oberbegriff Menschlichkeit besser, der auch in der asiatischen Philosophie eine Rolle spielt. Ein wohl überlegtes Wertesystem und liebevolles Handeln bilden die Grundlage für einen guten Charakter. Bring Deine Werte zu Papier und lebe danach.

Job 04 · Deine Aufgabe
Ich überlege mir sehr gewissenhaft, wer ich sein will, das heißt welche Werte mein Handeln in jeder denkbaren Situation leiten und damit meinen Charakter prägen. Wenn ich aufrichtig, gerecht, besonnen, konsequent und großzügig in meinem Denken, Reden und Handeln bin, mache ich diese Welt zu einem besseren Ort.
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zu Werten, Recht und Charakter

Der erste Zitatblock gehört zur inneren Haltung: Werte, Charakter, Gerechtigkeit und die Frage, wer Du sein willst.

Die Seele eines guten Menschen ist eine uneinnehmbare Festung.

Epikur

Wenn Du Dir einfach einmal vorstellst, dass Du gerade dabei bist, das „Haus Deines Lebens“ zu bauen, so sind Deine Werte das feste Fundament, auf dem Du alles aufbaust, und Deine Ziele die exakten Pläne des Architekten bzw. Bauherrn, wie das Ganze einmal aussehen wird.

Calvin John Camp

Was du nicht willst, das man dir tu, das füg auch keinem andern zu.

Unbekannt

Handle so, dass die Maxime deines Willens jederzeit zugleich als Prinzip einer allgemeinen Gesetzgebung gelten könne.

Immanuel Kant – Kategorischer Imperativ

Tue Gutes und Gutes wird Dir begegnen.

Unbekannt

Alles, was uns imponieren soll, muss Charakter haben.

Goethe

Unser Charakter ergibt sich aus unserem Benehmen.

Aristoteles

Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen.

Aristoteles

Noch nie bereut' ich, dass ich Gutes tat.

Shakespeare

Die Wahrheit und das Recht sind von Natur aus immer stärker als die Lügen und das Unrecht.

Aristoteles

Hohe Moralbegriffe sind Gewohnheitssache. Wir werden gerecht durch gerechtes Handeln, massvoll durch massvolles Tun, tapfer durch tapferes Verhalten.

Aristoteles

Gehe mit dem Geringeren so um, wie du wünschest, dass der Höhere mit dir umgehen möge.

Seneca

Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken.

Marc Aurel

Sei nicht feiger als die Kinder! Wenn es dir angezeigt erscheint, sage: "Ich spiele nicht mehr mit.“

Epiktet

das Kleinlichste auf Erden ist Habsucht, Vergnügungssucht und Grossprecherei – das Grösste: Grossmut, Sanftmut, Wohltätigkeit.

Epiktet

Redet wahr und lacht des Teufels.

Shakespeare

Das Gute ist für alle Dinge das genaueste Mass.

Aristoteles

Sprich mit reinen Gedanken und das Glück wird dir folgen wie dein Schatten.

Buddha

Edel sei der Mensch, hilfreich und gut; denn das allein unterscheidet ihn von allen Wesen, die wir kennen!

Goethe

Willst Du den Charakter eines Menschen erkennen, so gib ihm Macht.

Abraham Lincoln

Gib deiner Weisheit, nicht dem Zorn Gehör!

Shakespeare

Die Wahl der Gegenstände zeigt immer, was einer für ein Mann und wes Geistes Kind er ist.

Goethe

Die natürliche Gerechtigkeit besteht in einem den (gegenseitigen) Nutzen bezweckenden Vertrag, einander nicht zu schaden, noch sich schaden zu lassen.

Epikur

Den rechten Weg wirst du nie vermissen, handle nur nach Gefühl und Gewissen!

Goethe

Tue nichts im Leben, was dir Angst machen muss, wenn es dein Nächster bemerkt.

Epikur

Wer unter euch ohne Sünde ist, der werfe den ersten Stein!

DIE BIBEL - Johannes 8, 7

Lass Dich immer von Deinen Werten leiten

Bisher haben wir uns noch nicht Deinen ganz persönlichen Werten gewidmet. Wer willst Du sein? Indem Du Deine Ziele formulierst, bringst Du gleichzeitig schon etwas von Deiner Wertewelt zu Papier: Wer und was ist mir wichtig im Leben? Was sind meine Prioritäten? Aber dazu gehört natürlich auch, mir darüber klar zu werden, wie ich in meinem Leben agieren möchte. Will ich meine Ziele auf Teufel komm raus, also ohne Rücksicht auf Verluste (und damit andere) verfolgen oder formuliere ich für mich moralische Prinzipien, die besagen: bis hierher und nicht weiter! Das kann ich Dir nur eindringlich empfehlen. Beim Träumen bewegt man sich zwischen den Sternen, hebt für eine gewisse Zeit völlig ab. Und das soll auch genauso sein. Aber willst Du im Anschluss auch ein völlig abgehobenes Leben führen oder lieber mit beiden Beinen auf dem Teppich bleiben? Vielleicht siehst Du ja eine Chance, Deine Ziele ohne größeren Egoismus zu erreichen und auch im Erfolgsfall auf dem Teppich zu bleiben, nicht auszuflippen und abzuheben. Dann schreib es auf! Denn Du allein hast in der Hand, wer Du bist und wer Du einmal sein wirst.

Ob Du für Deine ganz persönlichen Werte eine separate Übersicht erstellst oder ob Du Deine Werte als eines der 10 Ziele formulierst, wie ich es getan habe, bleibt Dir selber überlassen. Wichtig ist allein, dass Du Dir darüber klar wirst: Wer will ich sein? Können sich meine Freunde und meine Familie immer auf mich verlassen? Bin ich in der Beziehung zu meiner Freundin 100%ig treu oder halte ich es damit nicht so genau? Bin ich hilfsbereit, tolerant, ehrlich, freundlich, pünktlich, unbestechlich, verantwortungsvoll? Sind meine Werte bestimmt von Bescheidenheit, Bodenständigkeit, Natürlichkeit, Achtung, Respekt, Fairness und Liebe? Wer willst Du sein? Bring es zu Papier und lebe danach. Lasse Dich bei Deinem Handeln und bei Deinen Entscheidungen jederzeit von Deinen Wertvorstellungen leiten. Die Beantwortung der Frage „Wer will ich sein?“ ist genauso wichtig wie die Beantwortung der Frage „Wo will ich hin?“ – deshalb gehe das Ganze bitte sehr gewissenhaft an. Es geht um nicht mehr und nicht weniger als um die Qualität Deiner Zukunft.

Wenn Du Dir einfach einmal vorstellst, dass Du gerade dabei bist, das „Haus Deines Lebens“ zu bauen, so sind Deine Werte das feste Fundament, auf dem Du alles aufbaust, und Deine Ziele die exakten Pläne des Architekten bzw. Bauherrn, wie das Ganze einmal aussehen wird.

Kümmere Dich um andere Menschen

Kommunikation

  • jeder hat ein andere Geschichte, die ihn bisher geprägt hat
  • versetze Dich in die Lage deines Gegenüber
  • interessiere Dich aufrichtig für sie oder ihn

Freundschaft

  • gute Freunde bereichern Dein Leben
  • Ihr könnt Euch aufeinander verlassen, seid füreinander da
  • pflege die gute Beziehung zu Deinen Freunden ein Leben lang

Partnerschaft

  • sei immer für Deine Partnerin da - in guten wie in schlechten Zeiten
  • enge sie nicht ein - lass ihr genügend Freiraum
  • versuche nicht, sie umzuerziehen - akzeptiere ihre Macken
  • nimm Dir Zeit für gemeinsame Aktivitäten
  • sei aufmerksam

Familie

  • kümmere Dich um Deine Familie
  • sei für sie der Fels in der Brandung
  • sorge für ein liebevolles Miteinander

Kinder

  • schenke ihnen Deine Zeit und viele schöne gemeinsame Erlebnisse und Erinnerungen
  • sei ihnen ein gutes Vorbild und motiviere sie
  • löse ihre Probleme und verbinde dies ggf. mit einer entsprechenden Lektion
  • mach ihnen aber nicht nur das Leben leicht, sondern schiebe sie behutsam - Schritt für Schritt - raus aus ihrer Komfortzone
  • gib ihnen Liebe, Anerkennung und Kraft
  • vermittle ihnen die wichtigsten Werte
  • fördere ihre Ideen und Hobbys
  • hilf ihnen in die Selbständigkeit
  • vermittle ihnen Selbstbewusstsein anstatt Arroganz
  • zeig ihnen, worauf es im Leben ankommt
  • mach sie optimistisch
  • erkläre ihnen die Welt
  • lege Wert auf ihre Meinung
  • gib ihnen gute Bücher zu lesen
  • schaut Euch zusammen die Welt an
  • bring sie zum Lachen

Gib der Welt etwas zurück von deinem Glück

  • kümmere Dich auch um andere Menschen, indem Du ehrenamtlich bei sozialen Projekten, in Vereinen oder Stiftungen mit anpackst und
  • indem Du großzügig einen Teil Deiner finanziellen Mittel zur Verfügung stellst - wer viel hat, kann entsprechend mehr tun​ - Motto: "Ich habe viel Glück gehabt in meinem Leben, also gebe ich der Allgemeinheit etwas zurück."
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate über Freundschaft, Liebe und Fürsorge

Der zweite Zitatblock gehört zum Umgang mit anderen Menschen: Kommunikation, Freundschaft, Partnerschaft, Familie, Kinder und Zurückgeben.

When you look at a person, any person, remember that everyone has a story. Everyone has gone through something that has changed them.

Unbekannt

Du weisst nicht, wer wahrhaft dein Freund ist, bevor das Eis bricht.

Sprichwort aus Norwegen

If there is any one secret for success, it lies in the ability to get the other person´s point of view and see things from that person´s angle as well as from your own.

Henry Ford

True love is friendship set on fire.

Unbekannt

When I saw you I fell in love, and you smiled because you knew.

Shakespeare

Drum prüfe, wer sich ewig bindet, ob sich das Herz zum Herzen findet! Der Wahn ist kurz, die Reu ist lang.

Schiller

Ein hübsches Gesicht wird altern, ein schöner Körper ändert sich, aber ein guter Mensch bleibt ein guter Mensch.

Unbekannt

Hat man sich mit jemand entzweit, soll man vor Sonnenuntergang wieder Frieden schliessen.

Benedikt von Nursia

Freunde sind jene Menschen, die Dir die Dinge ins Gesicht sagen und Dich hinter Deinem Rücken verteidigen.

Unbekannt

Ein guter Freund fragt nicht, wann oder wieso... Wenn Du sagst „Ich brauche Dich!“, ist die einzige Frage, die er stellt: „Wo bist Du?“

Unbekannt

I can´t promise to fix all your problems but I can promise you won´t have to face them all alone.

Unbekannt

Unter den Gütern, welche die Weisheit sich für dauerndes Lebensglück zu verschaffen versteht, ist der Besitz der Freundschaft bei weitem das grösste.

Epikur

Wohltun bringt mehr Lust als sich wohltun zu lassen.

Epikur

Die Erziehung soll zärtlich und streng, aber nicht kalt und weich sein.

Joseph Joubert
Viele Menschen, die Reichtümer erwarben, haben von ihren Leiden keine Befreiung erlangt, sondern nur grössere Leiden dafür eingetauscht.
Epikur
Offenes Buch als Symbol für Weisheit
05
Spielregel des Lebens

WEISHEIT

Kluge Entscheidungen sind die Basis für erfolgreiches Handeln. Wissen hilft mir dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen und gute Gewohnheiten zu entwickeln.

»Der Weise formt sich selbst.«

Buddha
Puzzle des LebensFragment 05 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 05: Weisheit
Bildung · Neugier · Gelassenheit

Höre niemals auf zu lernen

Ich komme nicht klug auf die Welt, sondern muss mich kontinuierlich weiterentwickeln. Beobachten, Fragen, Lesen, Lernen und Üben im Sinne von Ausprobieren führen irgendwann zu Wissen und Können. Neugier sorgt dafür, dass ich mich nicht mit dem Status-Quo zufrieden gebe. Und das richtige Wissen führt irgendwann zu Gelassenheit.

01

Beobachten

Die Welt genau ansehen, Fragen stellen und eigene Schlüsse ziehen.

02

Lesen

Bücher, Reisen und Erfahrungen als Turbo für die eigene Bildung nutzen.

03

Üben

Ausprobieren, irren, lernen – und dadurch Können entwickeln.

Job 05
Es gibt zu viel Dummheit auf dieser Welt. Bildung und Wissen sind mein Schlüssel zu Erfolg, Glück und Zufriedenheit.
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zu Weisheit, Bildung und Lernen

Der Zitatraum zu Spielregel 05: Lesen, Neugier, Philosophie, Erfahrung und die heitere Klarheit des Weisen.

Ich weiss, dass ich nichts weiss.

Sokrates

Alles, was uns begegnet, lässt Spuren zurück. Alles trägt unmerklich zu unserer Bildung bei.

Goethe

Es ist keine Schande nichts zu wissen, wohl aber, nichts lernen zu wollen.

Platon

Leben ist ein Wachsen-Wollen.

Friedrich Nietzsche

Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.

Benjamin Franklin

Wer Bücher liest, schaut in die Welt und nicht nur bis zum Zaune.

Goethe

Ich bin ein Teil von allem, das ich je gelesen habe.

Theodore Roosevelt

(Aus)Bildung ist der beste Reiseproviant für die Reise zum hohen Alter.

Aristoteles

Der Anfang aller Weisheit ist die Verwunderung.

Aristoteles

Es kommt nicht darauf an, dass du viele, sondern nur dass du gute Bücher hast.

Seneca

Man muss so lange lernen, als man noch Mangel an Kenntnissen hat, wenn wir dem Sprichwort glauben wollen, also, solange wir leben.

Seneca

Irrend lernt man.

Goethe

Die Wurzeln der Bildung sind bitter, ihre Früchte aber sind süss.

Aristoteles

Philosophie ist die Liebe zur Weisheit und das Streben nach ihr. Diese strebt dahin, wo jene angelangt ist. Die Philosophie ist der Weg, die Weisheit das Ziel.

Seneca

Jahre lehren mehr als Bücher.

Aristoteles

Wer nicht neugierig ist, erfährt nichts.

Goethe

Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst.

Buddha

Hat jemand Einsicht gewonnen und gepflegt, hat der Tod nicht Gewalt über ihn.

Buddha

Ruhig wie ein tiefer See mit ungetrübtem Wasser ist der Weise mit seiner heiteren Klarheit.

Buddha

Etwas lernen und sich immer wieder darin üben, schafft das nicht Freude?

Konfuzius

Höre niemals auf zu lernen und viel zu lesen

Deine Bildung entscheidet über Deine Möglichkeiten im Leben: je mehr Du weißt, umso mehr ist für Dich drin in der großen Wundertüte des Lebens. Und umso gelassener wirst Du irgendwann sein, weil Dich nicht mehr viel schocken kann. Du hast viel gehört, gesehen, gelesen, erlebt - und damit viel gelernt. Ich wundere mich immer wieder darüber, dass einige Menschen sich mit vergleichsweise wenig im Leben zufriedengeben. Vielfach liegt das daran, dass sie es sich zu bequem machen. Schule ist anstrengend. Also gehe ich den Weg des geringsten Widerstands. Ich sehe zu, dass ich die Schule schnell irgendwie beende und suche mir einen Job, der mir ein ordentliches, lockeres Leben ermöglicht. Leider sind mit diesen Voraussetzungen die besten Jobs schon mal nicht zu haben. Leider lässt sich so auch kein Einkommen erzielen, mit dem ich ein wirklich entspanntes Leben führen kann. Leider sorgt vielmehr meine Bequemlichkeit dafür, dass ich auf meinem niedrigen Bildungsniveau verharre und nichts Wesentliches mehr dazu lerne. Meine Meinung: ein fades Leben. Ein Leben, in dem man sein Potential nicht annähernd ausschöpft, in dem man von Anfang an in der eigenen vermeintlichen Komfortzone verharrt. Mit der Zeit ist das eigene Leben aber gar nicht mehr so komfortabel. Frust entsteht und diejenigen geben dann gerne den Umständen die Schuld an ihrer Misere. Die Umstände sind dafür aber nicht verantwortlich, sondern schlicht und ergreifend die eigene Faulheit. Woran es fehlt, ist eine ordentliche Bildung.

Deshalb, mein Lieber: höre niemals auf zu lernen. Bemühe Dich um mehr Wissen – Wissen, das Dich im Leben weiterbringt, das Dir neue Einsichten ermöglicht und das Dich erfolgreich macht. Dafür musst Du lesen und reisen.

Erfolgreiche Menschen lesen

Erfolgreiche Menschen lesen. Falls es Dir auf die Nerven geht, dass ich das Wort „Erfolg“ weiterhin so in den Mittelpunkt stelle, weil Du doch eigentlich gar nicht scharf bist auf Erfolg, sondern lediglich ein ganz normales, glückliches und zufriedenes Leben führen willst, werde ich es Dir an dieser Stelle nochmals erläutern: Dein Ziel ist vielleicht nicht der Erfolg an sich. Einverstanden und akzeptiert. Aber sofern Du überhaupt irgendwelche Ziele im Leben verfolgst und erreichen willst – und davon gehe ich jetzt einfach mal aus – musst Du erfolgreich sein bei der Verfolgung dieser Ziele, auf dem eingeschlagenen Weg, mit den von Dir gewählten Maßnahmen und Handlungen. Und da erfolgreiche Menschen einige Dinge anders machen als andere, werden Dir deren Erkenntnisse dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen und nach Deinen Vorstellungen zu leben. Wie gesagt, erfolgreiche Menschen lesen – und das nicht zu knapp!

Der Turbo heißt Lesen

Du kannst nicht alles wissen. Aber Du kannst Dich für vieles interessieren. Es dauert, bis sich die ganze Vielfalt dieses Lebens für Dich durch Deine eigenen Erfahrungen entfaltet. Du lernst dazu, mit jedem Tag und mit jeder Stunde. Aber Du kannst auch den Turbo einschalten. Und dieser Turbo heißt Lesen. Lesen bildet. Lesen erweitert den eigenen Horizont. Lesen eröffnet völlig neue Welten. Wenn wir beide nur fünf Minuten zur Verfügung hätten, und ich Dir all meine Erkenntnisse und Tipps für ein gutes Leben sehr komprimiert erläutern müsste, so würde ich mich auf 3 Felder konzentrieren:

1. Ziele setzen / Maßnahmen ergreifen
2. Die eigene Komfortzone verlassen / Grenzen verschieben
3. Viel lesen

So wichtig ist Lesen! Du kannst Deinen Lernprozess beschleunigen - und das auf sehr angenehme Art und Weise. Ich spreche hier nicht von dem Lesen, das Dir für die Schule und das Studium hilft. Dafür liest Du leider oft nur Dinge, die Du für die nächste Klausur, die nächste Prüfung brauchst. Und dann vergisst Du diese Inhalte auch schon wieder, wenn es schlecht läuft. Ich spreche von den wirklich interessanten Themen, die Dich persönlich weiterbringen im Leben. Und davon gibt es jede Menge: lies gute Tageszeitungen, Fachbücher und Romane. Befasse Dich mit Philosophie, Geschichte und spannenden Biografien. Denke darüber nach, lerne und ziehe Schlussfolgerungen für Dein Leben.

Selten tritt dem Weisen das Schicksal in den Weg.
Epikur
Frau in Yoga-Pose als Symbol für Selbstbeherrschung
06
Spielregel des Lebens

SELBSTBEHERRSCHUNG

Extreme haben häufig schlimme Entwicklungen und Ereignisse zur Folge. Ein maßvolles Leben dagegen (nicht zu viel und nicht zu wenig) ist eindeutig gesünder und die Mitte grundsätzlich den Extremen vorzuziehen. Einfachheit, Bescheidenheit, Genügsamkeit und Duldsamkeit zählen zu den Komponenten eines guten Lebens.

»Ein vortrefflicher Charakter wählt immer den Mittelweg.«

Aristoteles
Puzzle des LebensFragment 06 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 06: Selbstbeherrschung
Nicht zu viel und nicht zu wenig.
Lagom
Niemand ist frei, der sich nicht beherrscht.
Epiktet
Job 06 · Deine Aufgabe
Wenn ich mich selbst beherrsche, Extreme vermeide und meine Emotionen in den Griff bekomme, sind das ganz entscheidende Faktoren für ein gelingendes Leben. Durch Selbstbeherrschung erreiche ich innere Ausgeglichenheit.
Aristoteles

Maß & Mitte

Stumpfheit
Besonnenheit
Maßlosigkeit
Geiz
Großzügigkeit
Verschwendung
Feigheit
Tapferkeit
Tollkühnheit
So meidet denn jeder Kundige das Übermass und den Mangel und sucht und wählt die Mitte.
Aristoteles
Balanced Stones als Symbol für Maß und Mitte
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zu Selbstbeherrschung, Maß und Einfachheit

Die große Pinnwand dieser Spielregel kreist um innere Ruhe, Genügsamkeit, Freiheit und die Kraft, sich selbst führen zu können.

Wer andere beherrscht ist stark; wer sich selbst beherrscht ist mächtig.

Laotse

Der überlegene Mensch ist immer gelassen und ruhig.

Konfuzius

Einfachheit ist die höchste Stufe der Vollendung.

Leonardo da Vinci

Dem wird befohlen, der sich nicht selber gehorchen kann.

Friedrich Nietzsche

So weit deine Selbstbeherrschung geht, so weit geht deine Freiheit.

Marie von Ebner-Eschenbach

Unzählige Menschen haben Völker und Städte beherrscht, ganz wenige nur sich selbst.

Seneca

Man kann nicht ohne Furcht sein, wenn man furchterregend auftritt.

Epikur

Das Muss ist hart, aber beim Muss kann der Mensch allein zeigen, wie’s inwendig mit ihm steht. Willkürlich leben kann jeder.

Goethe

Die Krone des Seelenfriedens ist unvergleichbar wertvoller als leitende Stellungen im Staate.

Epikur

Auch die Einfachheit hat ihre Grenzen; wer sie nicht beachtet, dem geht es ähnlich wie dem, der in die Grenzenlosigkeit des Genusses verfällt.

Epikur

Der sei der Mächtigste, der sich selbst in der Gewalt habe.

Seneca

Man wird immer finden, dass diejenigen, die wirklich wissen, die bescheidensten Menschen sind.

Rudolf Steiner

Wir müssen erkennen: die lange Rede hat wie die kurze dasselbe Ziel.

Epikur

Die grösste Frucht der Selbstgenügsamkeit ist die Unabhängigkeit.

Epikur

Der aus eigener Kraft Herr über sich selbst wird, ist wie der Polarstern, er bewegt sich nicht, und das All kreist um ihn herum.

Konfuzius

Wem genug zu wenig ist, dem ist nichts genug.

Epikur
Erdbeeren als Symbol für Gesundheit
Erdbeeren

Gesundheit & ein langes Leben

Vier einfache Verhaltensregeln verlängern das Leben durchschnittlich um 14 Jahre:

  • nicht rauchen
  • etwas Sport treiben
  • nur moderat Alkohol trinken
  • täglich 5 Portionen Obst und Gemüse essen
Untersuchungsergebnisse der Universität Cambridge nach der Verfolgung des Schicksals von 20.000 Probanden — Die WELT vom 08.01.2008, dpa
Mass und Mitte sind der Höhepunkt menschlicher Naturanlage.
Konfuzius
06 · Selbstbeherrschung
Mut als Symbol für Kampfgeist
07
Spielregel des Lebens

MUT UNDKAMPFGEIST

Wer im Leben etwas erreichen will, muss sich etwas trauen (Mut) und sollte Kampfgeist mitbringen (Tapferkeit).

»Der Mensch ist kein Baum. Wenn er am falschen Platz steht, sollte er sich einen anderen suchen.«

Buddha
Puzzle des LebensFragment 07 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 07: Mut
Comfort Zone
Komfortzone
Step outside your comfort zone. This is where the magic happens.
unbekannt
Job 07 · Deine Aufgabe
Nur wenn ich regelmäßig meine ganz persönlichen Grenzen verschiebe, kann ich neue Erfahrungen sammeln. Das bringt mir Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und Freiheit.
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zu Mut, Aufbruch und Kampfgeist

Lasst mich nur auf meinem Sattel gelten! Bleibt in euern Hütten, euern Zelten! Und ich reite froh in alle Ferne, über meiner Mütze nur die Sterne.

Goethe

Leben heisst Kämpfer sein.

Seneca

If you change nothing, nothing will change.

unbekannt

Mein Schicksal ruft.

Shakespeare

Step outside your comfort zone. This is where the magic happens.

unbekannt

You can never cross the ocean unless you have the courage to lose sight of the shore.

Christopher Columbus

If you don´t do stupid things while you´re young, you ´ll have nothing to smile about when you´re old.

unbekannt

Jeder Tag ist ein Wagnis und wird dadurch erst lebenswert.

Aristoteles

Die Erfahrung ist der Anfang aller Kunst und jedes Wissens.

Aristoteles

Today is the oldest you´ve ever been and the youngest you´ll ever be again.

unbekannt

Wer stets zu Haus bleibt, hat nur Verstand fürs Haus.

Shakespeare

Die beste Bildung findet ein gescheiter Mensch auf Reisen.

Goethe

When nothing goes right... go left.

unbekannt

Been there, done that.

unbekannt

Wie ihr wisst, war Sicherheit des Menschen Erbfeind jederzeit.

Shakespeare

es bildet ein talent sich in der stille, sich ein Charakter in dem Strom der Welt.

Goethe

Der Mut stellt sich die Wege kürzer vor.

Goethe

Aller Anfang ist leicht, und die letzten Stufen werden am schwersten und seltensten erstiegen.

Goethe

Jeder feste Mut führt alles rasch zum Ziel.

Shakespeare

Bereit sein ist alles.

Shakespeare

Hol die Pest alle feigen Memmen und das Wetter obendrein.

Shakespeare

Fall seven times, stand up eight.

japanisches Sprichwort

Fest und stark ist nur der Baum, der unablässig Windstössen ausgesetzt war, denn im Kampf festigen und verstärken sich seine Wurzeln.

Seneca

The moment you´re ready to quit is usually the moment right before the miracle happens. Don´t give up.

unbekannt

verschiebe deine grenzen

Selbstvertrauen ist eine feine Sache: Ich traue es mir selber zu! Selbstbewusstsein – dasselbe in grün: Ich bin mir selber bewusst, dass ich es kann! Selbstvertrauen ist nicht angeboren, denn ich spreche hier nicht von Überheblichkeit, sondern von dem gelassenen Wissen: Ich kann das. Um Selbstvertrauen zu schöpfen, braucht es eine Reihe von guten Erfahrungen. Ich brauche Erfolgserlebnisse auf den verschiedensten Gebieten. Je mehr Erfahrungen ich sammle, umso besser für meinen Erfahrungshorizont:

  • Keiner macht mir mehr so leicht etwas vor.
  • Das kenne ich, hatte ich schon mal, habe ich x-mal gesehen.
  • Ich weiß, wie das endet.
  • Ich bin mir sicher, dass mein Gegenüber darauf so und so reagieren wird.

Nicht angeboren, sondern erlernt bzw. selbst erlebt. Selbstvertrauen sorgt im Endeffekt für Gelassenheit und ein entspanntes Leben. Was muss ich also tun? Du musst Deinen Horizont erweitern! Und wie erreiche ich das? Indem Du Deine Grenzen verschiebst und Deine Komfortzone verlässt.

Erfahrungen sammeln

Beweg Deinen Hintern und sammle Erfahrungen. Trau Dich! Mach was. Jede Auslandsreise auf eigene Faust – erweitert Deinen Horizont. Jeder Ferienjob bei einem neuen Unternehmen – wichtige Erfahrungen, positive wie negative. Sitz in Deinen Ferien nicht einfach nur zuhause rum und chille. Sammle Erlebnisse ein, tu etwas für einen spannenden Lebenslauf. Wenn Du nichts erlebst, hast Du nichts zu erzählen.

Von jedem einzelnen meiner Ferienjobs habe ich in meinem späteren Berufsleben profitiert. Du be- kommst ein Gefühl dafür, wie sich Kollegen fühlen, die im Schichtbetrieb einen 08/15-Job machen müssen – und zwar jeden einzelnen Tag, oft 50 Jahre lang. Du erlebst, was sie denken, wie sie behandelt werden. Du hörst von ihren Wünschen und Sorgen. Unbezahlbar. Du erlebst Führungskräfte, die ihren Job gut machen und solche, die ihn miserabel machen. Du kannst Dir Dinge abschauen und Du kannst Dir sagen: Das hätte ich ganz sicher anders gelöst. Und Du wirst motivierter, in Deine eigene Ausbildung zu investieren, weil Du es einmal anders, spannender und besser haben möchtest.

Reisen und Kulturen

Bei jeder Reise ins Ausland – und sei es nur mit dem Auto über die Alpen – lernst Du neue Menschen und andere Kulturen kennen. Der Italiener tickt anders als der Franzose, der Holländer tickt anders als der Deutsche. Faszinierend. Lass Dich darauf ein! Sei tolerant. Du wirst feststellen, dass jede andere Kultur Dinge zu bieten hat, die besser sind als in Deiner eigenen Welt. Du musst Dich nur dafür öffnen. Du bekommst Ideen, siehst neue Entwicklungen und wenn Du kreativ und aufgeweckt bist, kann daraus sogar eine Geschäftsidee entstehen.

Solange ich atme, geb´ ich nichts verloren.
Shakespeare
Berge als Symbol für Gelassenheit und Leid
08
Spielregel des Lebens

EIN SYSTEMATISCHERUMGANG MIT DEM LEID

Viele Menschen haben nicht gelernt, Leid systematisch zu bekämpfen. Sie stecken mit ihren Gedanken in der Vergangenheit fest (Depression) oder beschäftigen sich ständig mit Dingen, die in der Zukunft vielleicht passieren könnten (Sorgen und Angst).

»Wenn du deinen Frieden gefunden hast, lebst du im Jetzt.«

Lao-Tse
Puzzle des LebensFragment 08 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 08: Leid
Vergangenheit JETZT Zukunft
Depression GELASSENHEIT Sorgen
Enso – Zen-Kreis als Symbol für Gelassenheit
Enso

Wenn du depressiv bist, lebst du in der Vergangenheit. Wenn du Angst hast, lebst du in der Zukunft. Wenn du deinen Frieden gefunden hast, lebst du im Jetzt.

(Lao-Tse)
Job 08 · Deine Aufgabe
Buddhas entscheidende Erkenntnis – seine Erleuchtung – war, dass die Ursache allen Leids unser Begehren ist. Ich kann mich nur vom Begehren und Anhaften befreien, indem ich die Realität so akzeptiere, wie sie ist. Das Zauberwort lautet „Loslassen". Wenn ich mich allein auf das Jetzt konzentriere, lasse ich schlechte Erlebnisse der Vergangenheit hinter mir und befasse mich nicht unnötig mit ungelegten Eiern.
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Über Gelassenheit, Loslassen und das Jetzt

Let it be.

Lennon/McCartney

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.

Buddha

Wir quälen uns mit Zukünftigem und Vergangenem.

Seneca

No matter how hard the past, you can always begin again.

Buddha

Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.

Leo Tolstoi

Even the darkest night will end and the sun will rise.

Victor Hugo

Wohin siehst du, wonach streckst du dich aus? Alles Zukünftige liegt im Ungewissen: Lebe jetzt!

Seneca

So wie der Acker verdorben wird durch Unkraut, wird der Mensch verdorben durch seine Gier.

Buddha

Grenzenlos ist die Begier, deren Befriedigung die Menge lobt.

Aristoteles

Das grösste Hindernis für das Leben ist die Erwartung, die am Morgen hängt und das Heute vertut.

Seneca

Das Leben der Toren ist unerfreulich und angsterfüllt; es wird durchgängig nur von der Rücksicht auf die Zukunft bestimmt.

Epikur

Es ist so leicht, unwillkommene und unliebsame Gedanken zurückzuweisen, und schon hat man wieder seine Ruhe.

Marc Aurel

Bedecke den Kummer mit einem Flicken aus Sprichwörtern.

Shakespeare

Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.

Buddha

Befreie Dich systematisch von Depressionen, Sorgen und Problemen, indem Du gelassen im Jetzt lebst.

Calvin John Camp

Man muss niemand beneiden; denn die guten Menschen verdienen den Neid nicht und die schlechten schaden sich selbst um so mehr, je mehr sie Glück haben.

Epikur

Niemals strebte ich danach, der Menge zu gefallen; denn was dieser gefällt, habe ich nicht gelernt; was aber ich weiss, ist weit entfernt von ihrem Verständnis.

Epikur

Befreie dich von Depressionen, Sorgen und Problemen

Kommen wir zu den unangenehmen Dingen im Leben: Negative Gedanken, Depressionen, Sorgen und Probleme. Du kannst nicht verhindern, dass Du es damit zu tun bekommst. Aber Du kannst systematisch damit umgehen, um Dich aus der jeweiligen Sackgasse zu befreien.

Depressionen, Sorgen und Ängste sind etwas sehr Unangenehmes, weil sie irgendwann Deinen Verstand komplett in Beschlag nehmen. Du kannst an nichts anderes mehr denken. Sie rauben Dir die Energie, die Du am Tag brauchst und sie rauben Dir den Schlaf in der Nacht. An dieser Stelle nähern wir uns einem der großen Geheimnisse eines entspannten und zufriedenen Lebens. Lass uns dazu einen Blick auf den Faktor Zeit werfen. Es gibt drei Zeitebenen, die wir unterscheiden können:

  • Vergangenheit
  • Jetzt
  • Zukunft

Wer an Depressionen leidet, hängt mit seinen Gedanken in der Vergangenheit fest. Wer mit Sorgen und Ängsten zu kämpfen hat, befindet sich mit seinen Gedanken in der Zukunft. Wer dagegen seine Gedanken auf das Hier und Jetzt fokussiert, der lebt in Frieden, ist gelassen und hat keine negativen Gedanken. Die Frage, die Du Dir in Momenten der Depression, des Grübelns und der Sorge selber stellen solltest, lautet: „Welches Problem habe ich eigentlich JETZT, genau in diesem Moment?" Und in der Regel wirst Du feststellen, dass Du JETZT, genau in diesem Moment eigentlich gar kein Problem hast. Du schaffst Dir vielmehr selber Probleme, weil Du alte Kamellen aufwärmst oder Dich mit ungelegten Eiern beschäftigst.

a) Festhalten an der Vergangenheit = Depression

In Deinen depressiven Phasen verschwendest Du viele negative Gedanken an vergangene Ereignisse. Es geht es in der Regel um einen großen Verlust oder eine heftige Niederlage in Deinem Leben, die Du nicht aus dem Kopf bekommst. Du hast etwas Wichtiges verloren und kommst damit nicht klar. Ich bin also ein Gefangener meiner Gedanken. Was kann ich nur tun?

Das Zauberwort im Zusammenhang mit Deinen negativen Gedanken, Deiner depressiven Grundstimmung durch das Festhalten an vergangenen Ereignissen, heißt „Loslassen". Wenn ich meine negativen Gedanken loswerden will, muss ich lernen, loszulassen. Loslassen gibt mir den Raum dafür, Platz für Neues zu schaffen. So schwer sich das in diesem Moment auch anhört: Du musst die Fähigkeit entwickeln, Vergangenes abzuhaken, einen Schlussstrich zu ziehen.

Wenn Du in Deiner Opferhaltung verharrst, machst Du Dich kaputt! Da Du die Vergangenheit ohnehin nicht mehr ändern kannst, heißt die Aufforderung an Dich: Akzeptiere das Ereignis und verlasse die Situation, indem Du Deine Gedanken der Gegenwart zuwendest. So lässt Du los, befreist Deinen Geist von negativen Gedanken. Hake die Vergangenheit ab. Ziehe endlich einen Schlussstrich. Und mach Dich mit Optimismus daran, Deine Zukunft rosiger zu gestalten. Ziehe Deine Schlüsse aus dem Erlebten und mach das Beste aus den Möglichkeiten, die Dir bleiben. Das Leben ist noch immer etwas Besonderes und es kommen auch wieder bessere Zeiten. Fokussiere Dich auf das Hier und Jetzt! Und lebe endlich wieder.

b) Angst vor der Zukunft = Sorgen

Wie verhält sich das Ganze nun mit Deinen Ängsten und Sorgen? Hier drehen sich Deine Gedanken nur noch um Dinge, die demnächst eventuell passieren könnten. Hier geht es immer um die Frage „Was wäre wenn?". Du beschäftigst Dich zunehmend mit ungelegten Eiern und fragst Dich, was ein bestimmtes Ereignis in der Zukunft für Dich und andere bedeutet. Dieses Ereignis steht allerdings oft noch in den Sternen, das heißt keiner weiß, ob es überhaupt bzw. wann es ggf. eintreffen wird. ACHTUNG! So wie dauerhaft positive Gedanken Dir bei der Zielerreichung behilflich sind, so kontraproduktiv wirken sich negative Gedanken aus: Du ziehst nämlich auch das negative Ereignis, das Du Dir immer wieder vor Augen führst, früher oder später an. Das heißt, Du sorgst durch Deine negativen Gedanken selber dafür, dass irgendwann genau das eintritt, was Du eigentlich verhindern willst.

Wie gehe ich denn nun mit diesen Problemen um? Hier gilt dasselbe wie für die negativen Gedanken, mit denen Du in der Vergangenheit verharrst: es bringt nichts, Dir fortwährend auszumalen, was alles Schlimmes passieren kann. Noch kannst Du schließlich daran arbeiten, den Worst Case abzuwenden. Rufe Dir vor Augen, was das Schlimmste ist, das Dir passieren kann. Akzeptiere diesen schlimmsten Fall gedanklich. Und dann mach Dich möglichst gelassen und mit positiven Gedanken daran, den Worst Case abzuwenden. Ich habe Dir schon mehrfach gesagt, dass es Dein Leben ist und dass letztlich Deine Kreativität gefragt ist. Löse die Probleme. Tu was Du kannst. Ergib Dich nicht einfach Deinem Schicksal.

Eines ist aber auch klar: es gibt Momente im Leben, wie z.B. die Nachricht, dass Du demnächst an Deiner Krankheit sterben wirst oder die Nachricht vom Tod eines wichtigen Menschen, die lassen sich nicht einfach durch simple Maßnahmen oder positive Gedanken aus der Welt schaffen. Der Tod ist immer mit Trauer verbunden. Lass Dich auch darauf ein. An dieser Stelle kann es nicht das Ziel sein, schnell wieder zur Tagesordnung zurückzukehren. Dein Geist und Dein Körper brauchen Zeit, um die Trauer zu verarbeiten. Nimm Dir diese Zeit. Aber versuche bitte von Anfang an, nicht in einem finsteren Tal zu versinken. Denn auch in diesen schwierigen Momenten hast Du die Möglichkeit, die guten anstatt die schlechten Dinge in den Vordergrund zu holen. Es sind Deine Gedanken! Denke an die schönen Dinge, die Du mit dem geliebten Menschen erleben durftest, nicht an all das, was noch hätte sein können. Geht es um Dich selber, versuche ebenfalls die schönen Momente Deines Lebens aus Deinem Gedächtnis wieder zu beleben und denke nicht nur daran, was Du nun alles verpassen wirst. Versuche, die neue Situation in Ruhe und Gelassenheit zu analysieren. Gehe raus an die frische Luft. Beschäftige Dich. Lass Dich nicht von ausschließlich negativen Gedanken in ein tiefes Tal der Tränen ziehen, aus dem Du Dich nicht mehr befreien kannst.

Wir hatten bereits über die Macht von positiven Gedanken ausführlich gesprochen. Sie helfen Dir nicht nur dabei, Deine Ziele zu erreichen. Ebenso wichtig ist die Fähigkeit, den Hebel wieder in den „positiven Modus" umzulegen, in schwierigen Zeiten. Wer zügig zu positiven Gedanken und Optimismus zurückkehrt, lebt eindeutig gesünder!

Ein riesiges Problem stellt heute für viele das ständige Vergleichen des eigenen Lebens mit dem Leben anderer Menschen dar. Social-Media-Kanäle wie Instagram und Facebook präsentieren das Leben der anderen in ausschließlich schillernden Farben (The grass is always greener on the other side / Keeping up with the Joneses). Wer im Gegensatz dazu die bedeutende Erkenntnis von Siddhartha Gautama (Buddha) akzeptiert, ist nicht mehr weit entfernt von einem glücklichen und gelassenen Leben.

c) Probleme

Wenn Du ein fettes Problem vor der Brust hast, hat sich folgende systematische Vorgehensweise bewährt:

1. Problem formulieren
2. Ursachen auflisten
3. Mögliche Maßnahmen entwickeln
4. Entscheidung treffen
Über die Vergänglichkeit

Über den Tod und das Leben

Der Tod betrifft uns nicht. Solange wir da sind, ist er nicht; und wenn er da ist, sind wir nicht mehr.

Epikur

Was ist das Leben? Ein Schatten, der vorüberstreicht.

Shakespeare

Habe täglich den Tod vor Augen; das wird dich vor kleinlichen Gedanken und vor masslosen Begierden bewahren.

Epiktet

Das Problem ist, du glaubst, du hast Zeit.

Buddha

Wir wollen unsere Zeit der Natur gemäss durchleben und heiter beendigen, so wie die reif gewordene Olive fällt, indem sie die Erde segnet, die sie hervorgebracht, und dem Baum dankt, der sie genährt hat.

Marc Aurel

Die Tage fliessen dahin, und unwiederbringlich verrinnt das Leben.

Seneca

Keine Sache ist endlich, sondern alle Dinge sind in einem Kreislauf verbunden, fliehen und folgen einander: Den Tag verdrängt die Nacht und die Nacht der Tag, der Sommer geht in den Herbst über, dem Herbst folgt der Winter, der wiederum vom Frühling besiegt wird.

Seneca

Alles in Wandlung; auch du in ständiger Wandlung und in gewissem Sinne im Untergang und ebenso der gesamte Kosmos.

Marc Aurel

Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.

Marc Aurel

Denn alles ist vergänglich. Alles dauert einen Tag – die da rühmen und die da gerühmt werden. Bald wirst du alles vergessen haben, und bald werden auch dich alle vergessen haben.

Marc Aurel

Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den Tod verlieren.

Goethe

Blicke oft zu den Sternen empor – als wandelst du mit ihnen. Solche Gedanken reinigen die Seele von dem Schmutz des Erdenlebens.

Marc Aurel

Man sieht die Blumen welken und die Blätter fallen, aber man sieht auch Früchte reifen und neue Knospen keimen. Das Leben gehört den Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.

Goethe

Ihn kann nichts mehr ängstigen, nichts mehr bewegen: denn alle die tausend Fäden des Wollens, welche uns an die Welt gebunden halten und als Begierde, Furcht, Neid, Zorn uns hin und her reissen, unter beständigem Schmerz, hat er abgeschnitten. Er blickt nun ruhig und lächelnd zurück auf die Gaukelbilder dieser Welt, die jetzt so gleichgültig vor ihm stehn wie die Schachfiguren nach geendigtem Spiel.

Arthur Schopenhauer

Der Tod gehört zum Leben wie die Geburt. Das Gehen vollzieht sich im Heben wie im Aufsetzen des Fusses.

Rabindranath Tagore

Gewöhne dich an den Gedanken, dass der Tod uns nichts angehe; denn alles Gute und Schlimme beruht auf Empfindung; der Tod aber besteht eben in der Aufhebung der Empfindung.

Epikur

Die Heiterkeit und der Lebensmut unserer Jugend beruht zum Teil darauf, dass wir, bergauf gehend, den Tod nicht sehen; weil er am Fuss der anderen Seite des Berges liegt.

Arthur Schopenhauer

Lass mich beizeiten Amen sagen, ehe mir der Teufel einen Querstrich durch mein Gebet macht.

Shakespeare

Man muss sich im Unglück trösten durch die Freude an dem Verlorenen und durch die Erkenntnis, dass sich Geschehenes nicht ungeschehen machen lässt.

Epikur

Wir sind einmal geboren; zweimal kann man nicht geboren werden und das Leben muss ein Ende nehmen. Du aber verschiebst das Erfreuliche, obwohl du nicht über das Morgen verfügst. Das Leben aller Menschen verzehrt sich im Zaudern und jeder Einzelne von uns stirbt mitten in seiner Geschäftigkeit.

Epikur
Ihn kann nichts mehr ängstigen, nichts mehr bewegen: denn alle die tausend Fäden des Wollens, welche uns an die Welt gebunden halten und als Begierde, Furcht, Neid, Zorn uns hin und her reissen, unter beständigem Schmerz, hat er abgeschnitten.
Arthur Schopenhauer
Meditation als Symbol für innere Haltung
09
Spielregel des Lebens

DIE RICHTIGEINNERE HALTUNG

Manche Dinge liegen in unserer Macht, andere nicht. Ich kann mich nur auf das konzentrieren, was wirklich in meiner Hand liegt – meine Gedanken, mein Begehren, meine Entscheidungen und mein Handeln.

»Manche Dinge liegen in unserer Macht, andere nicht.«

Epiktet
Puzzle des LebensFragment 09 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 09: Innere Haltung
Was für ein lächerlicher Fremdling in der Welt ist der, welcher über irgend ein Ereignis in seinem Leben staunt.
Marc Aurel
Keine Ebene, auf die nicht ein Abhang folgt.
Yijing

Ich kann in meinem Leben die richtigen Ziele formulieren, kann mich für Maßnahmen entscheiden, wie ich sie erreichen will und kann mein Handeln konsequent daran ausrichten. Ich kann mit positiven Gedanken meinen Erfolg untermauern. Und dennoch kann ich Ziele wie Erfolg, Wohlstand, Ansehen, Gesundheit und Beziehungen nur eingeschränkt beeinflussen, denn sie liegen nicht komplett in meiner Macht. Was dagegen vollständig in meiner Macht liegt, sind meine Gedanken, mein Begehren, meine Entscheidungen und mein Handeln. Dieses Wissen hilft mir dabei, gelassener an meine Projekte heranzugehen und dankbar für die Dinge zu sein, die ich bereits habe.

Kontrolle Einfluss Akzeptanz
Yin und Yang – Symbol für Gleichgewicht und innere Haltung
Yin und Yang
Job 09 · Deine Aufgabe
Ich konzentriere mich entspannt auf das Hier und Jetzt, auf den Prozess und tue mein Bestes. Treten Probleme auf, suche ich nach den Ursachen, definiere mögliche Maßnahmen und treffe eine Entscheidung. Mein Glück hängt nicht von den äußeren Umständen ab, sondern davon, wie ich die Umstände wahrnehme, wie ich sie einordne und darauf reagiere. Die richtige innere Haltung ist die Voraussetzung für mein Glück.
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zu Haltung, Gelassenheit und Akzeptanz

Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.

Epiktet

Der Weg zum Glück besteht darin, sich um nichts zu sorgen, was sich unserem Einfluss entzieht.

Epiktet

Weise ist der Mensch, der nicht den Dingen nachtrauert, die er nicht besitzt, sondern sich der Dinge erfreut, die er hat.

Epiktet

Die ganze Mannigfaltigkeit, der ganze Reiz und die ganze Schönheit des Lebens setzen sich aus Licht und Schatten zusammen.

Leo Tolstoi

Wer zu denken vermag, wer Mond und Sterne sieht und sich am Meer und an der Erde freut, gibt es für den noch Verlassenheit und Not?

Epiktet

Rufe Dir vor Augen, was das Schlimmste ist, das Dir passieren kann. Akzeptiere diesen schlimmsten Fall gedanklich. Und dann mach Dich möglichst gelassen und mit positiven Gedanken daran, den Worst Case abzuwenden.

Calvin John Camp

Es wechselt Pein und Lust. Geniesse, wenn du kannst und leide, wenn du musst.

Goethe

Wenn Du ein fettes Problem vor der Brust hast, hat sich folgende systematische Vorgehensweise bewährt: Problem formulieren · Ursachen auflisten · Mögliche Massnahmen entwickeln · Entscheidung treffen

Calvin John Camp

life goes on.

unbekannt

Schopenhauers Spruch: „Ein Mensch kann zwar tun, was er will, aber nicht wollen, was er will", hat mich seit meiner Jugend lebendig erfüllt und ist mir beim Anblick und beim Erleiden der Härten des Lebens immer ein Trost gewesen und eine unerschöpfliche Quelle der Toleranz.

Albert Einstein
Eine kleine Seele wird durch Glück übermütig, durch Unglück niedergeschlagen.
Epikur
Stille als Symbol für innere Ruhe
10
Spielregel des Lebens

STILLE

Bei all dem Trubel, der mir täglich begegnet, habe ich jederzeit die Möglichkeit, mich in mein Innerstes zurückzuziehen, in die Stille. Schließlich bin ich der Herrscher über meine Gedanken.

»Suche die Stille und nimm dir die Zeit und den Raum, um in deine eigenen Träume und Ziele hineinzuwachsen.«

Buddha
Puzzle des LebensFragment 10 von 10 · Die Weltformel
Puzzle-Fragment 10: Stille
Job 10 · Deine Aufgabe
Ich suche regelmässig die Stille, um mich neu zu erden und zu orientieren.
Was die Weisen der Welt dazu sagen

Zitate zu Stille und innerem Rückzug

Einsamkeit suchen die Menschen auf ländlichen Fluren, am Meeresufer, in den Bergen. Doch einer wie beschränkten Ansicht entspringt dieser Wunsch! Kannst du dich doch, sooft du nur willst, in dich selbst zurückziehen. Gibt es doch nirgends eine stillere und ungestörtere Zufluchtsstätte als die Menschenseele.

marc Aurel

Die grösste Offenbarung ist die Stille.

Laotse

Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören.

Aus China

Die Stille ist nicht auf den Gipfeln der Berge, der Lärm nicht auf den Märkten der Städte; beides ist in den Herzen der Menschen.

Aus Indien

Wie der Sternenhimmel, bin ich still und bewegt.

Friedrich Hölderlin

Still sitzen
Nichts tun
Der Frühling kommt
Das Gras wächst

Aus dem Zen-Buddhismus

Sie kamen zu einem runden, wie Feuer glühenden Loch im Himmel. Das, sagte der Rabe, ist ein Stern.

Schöpfungsmythos der Eskimos

Wenn du dir die Zeit nimmst, um die Stille zu hören, wirst du viele Entdeckungen machen.

Unbekannt
Wir hatten den Himmel da droben, übersät mit Sternen, und legten uns oft auf den Rücken und schauten zu ihnen hinauf und unterhielten uns darüber, ob sie erschaffen oder nur zufällig da wären.
Mark Twain
01
Bonus-Kapitel

FINANZIELLEUNABHÄNGIGKEIT

Falls du dich dafür interessierst, wie man sich im Leben ohne finanzielle Sorgen auf das Wesentliche konzentrieren kann - hier bist du genau richtig!

»Finanzielle Freiheit beginnt im Kopf.«

Unbekannt

Ich muss Dich warnen, mein Sohn!

Wenn Du bei den antiken Philosophen aus Ost und West genauer hinschaust, sind dort die beiden Spielregeln meiner Weltformel, in denen es um "Ziele" und um "Einstellung" geht, kein großes Thema. Für die alten Experten war es entscheidend, sein Innerstes zu pflegen und keinen gesteigerten Wert auf Äußeres zu legen. Vom Verfolgen persönlicher Ziele wurde zwar nicht ausdrücklich abgeraten, allerdings sollte man seine Hoffnung auf Erfolg dabei nicht zu hoch hängen. Damit wären nämlich Enttäuschungen vorprogrammiert, weil - wie wir gelernt haben - bestimmte Dinge nun einmal nicht komplett in unserer Macht liegen. Dazu gehören Erfolg, Ansehen und Reichtum. Außerdem war es den alten Philosophen sehr an Maß und Mitte gelegen ("Nicht zu viel und nicht zu wenig") und vor dem Begehren als Ursache allen Leids wurde immer wieder ausdrücklich gewarnt.

Eines meiner zehn Ziele als junger Mann lautete dennoch ganz bewusst "Finanzielle Unabhängigkeit". Mit der Erreichung dieses Ziels wollte ich mir meine individuelle Freiheit erkaufen, ab dem "Tag x" nur noch das tun zu können, was mir Spaß macht. Mit 50 Jahren - so meine Zielformulierung - wollte ich soweit sein.

Erinnere Dich bitte an meine Weltformel:

  • über die Formulierung meiner Ziele habe ich die volle Kontrolle, denn hier geht es um mein Begehren und meine Gedanken
  • mit meinen Entscheidungen und Handlungen (die wiederum meiner vollen Kontrolle unterliegen) habe ich einen Einfluss auf die Erreichung meiner Ziele, aber niemals eine Garantie, diese auch tatsächlich zu erreichen - egal wieviel Einsatz ich an den Tag lege oder wie clever ich mich dabei anstelle
  • das Ergebnis Erfolg oder Misserfolg muss ich so oder so akzeptieren, weil die Zielerreichung (der Erfolg) nicht komplett in meiner Hand liegt (Akzeptanz)

Nimm die Beispiele "Krieg", "Krankheit" oder "Covid 19": Du kannst in Deinem Job oder bei Deinen Unternehmungen so gut sein, wie Du willst - äußere Einflüsse können Dir jederzeit einen Strich durch die Rechnung machen. Was nützt mir meine finanzielle Unabhängigkeit, wenn morgen eine Weltwirtschaftskrise mit Hyperinflation und Börsencrash anklopft oder der nächste Krieg unser Leben auf den Kopf stellt? Gar nichts. Heiße Luft, Schall und Rauch - mehr nicht.

Fazit aus meiner Sicht: Wenn Du Dich nicht zu sehr emotional an Deine Ziele klammerst, sondern stattdessen gelassen und stetig Deine Maßnahmen zur Zielerreichung verfolgst, und wenn Du dabei vor allen Dingen mit Freude den Weg genießt, spricht meines Erachtens nichts gegen große Ziele. Schließlich soll das Leben ja Spaß machen und wer will (und kann) sich schon in jungen Jahren von morgens bis abends ausschließlich mit Philosophie befassen?

Solltest Du Dich nach diesen warnenden Worten noch immer dafür interessieren, wie Du Deine Finanzen besser als die Mehrzahl der Menschen managen kannst, gebe ich Dir dazu gerne die entscheidenden Tipps.

Denn - wie gesagt - einen gewissen Einfluss darauf hast Du allemal!

Zum Einstieg

Drei Warnlichter

Genügsamkeit ist natürlicher Reichtum, Luxus künstliche Armut.

Sokrates

Leichtsinn ist die Befriedigung heutiger Bedürfnisse aus den Einkünften von morgen.

Ambrose Bierce

Meine Mittel will ich so verwalten, dass wenig weit soll reichen.

Shakespeare
Zusammenfassung vorab

Die Idee in wenigen Sätzen

Ich baue systematisch ein Vermögen auf, indem ich unter meinen Möglichkeiten lebe, Schulden vermeide und mein Geld in Einkommen produzierendes Vermögen stecke.

Ich baue systematisch ein Vermögen auf, indem ich

  • dauerhaft unter meinen Möglichkeiten lebe, d.h. dass ich nur das Geld ausgebe, das ich auch tatsächlich schon besitze,
  • keine Schulden mache, sondern stattdessen spare/mich selbst bezahle
  • und mein Geld in Einkommen produzierendes Vermögen stecke.

Dafür werde ich mit der Zeit zum Finanzexperten. Ich investiere intelligent, indem ich

  • mein Risiko streue,
  • nur Dinge kaufe, von denen ich etwas verstehe,
  • Aktien als Rendite-Turbo verwende, in ETFs investiere,
  • mir den Zinseszinseffekt zunutze mache und Market Timing vermeide.

Ich kümmere mich regelmäßig und intensiv um mein Geld und meine privaten Finanzen, führe sorgfältig darüber Buch.

Sieben Finanzregeln

Der systematische Weg zu finanzieller Unabhängigkeit — in sieben klaren Schritten.

Finanzregel 01 Finanzregel 1
Finanzregel 1

Lebe dauerhaft unter Deinen Möglichkeiten

Das Wichtigste zuerst. Diese einfache Regel ist bereits dazu in der Lage, den größten Trouble zu verhindern. Gebe nicht mehr Geld aus als Du hast. So simpel und einleuchtend, aber offensichtlich doch so schwierig. Orientiere Deine Ausgaben nicht an Deinen Wünschen. Entkopple sie bitte unbedingt davon. Orientiere Deine Ausgaben allein an Deinen Möglichkeiten, an Deinen Einnahmen. Kauf keinen überflüssigen Schrott.

Sei sparsam. Gebe nie mehr Geld aus als Du hast. Im Gegenteil.

Lerne mit weniger auszukommen als Du hast und investiere die Differenz in Deine Zukunft. Bezahle dich selbst, nicht andere.

SPARE!

Finanzregel 02 Finanzregel 2
Finanzregel 2

Mach keine Schulden — bezahle immer zuerst Dich selbst

Du kaufst ein Konsumgut mit Geld, das Du eigentlich nicht hast. FEHLER! Sparst Du diesen Betrag stattdessen, hast Du die Möglichkeit, Dein Vermögen für Einkommen produzierende Investments einzusetzen, d.h. in der Folge selbst Zinsen oder Dividenden zu kassieren. Deshalb verkneife Dir bitte solche Ausgaben oder verschiebe sie zumindest bis zu dem Zeitpunkt, an dem Du das notwendige Geld tatsächlich besitzt. Alles andere sorgt dafür, dass sich Dein ganz persönliches Hamsterrad immer schneller dreht, dass Du irgendwann nicht mehr mitkommst und im hohen Bogen rausfliegst aus dem großen Konsumkarussell. Und dann ist es in der Regel nicht mit ein paar blauen Flecken getan: Privatinsolvenz, Burnout, Beziehungskrise — das ganze Programm. Deshalb:

Nimm keine Konsumkredite auf!
Überzieh niemals Deine Kreditkarte!

Jetzt sind wir also schon so weit, dass wir nur das Geld ausgeben, das wir auch bereits besitzen. Und von dem Geld, das übrig bleibt, nehmen wir uns hier und jetzt vor, einen ordentlichen Teil zu sparen. Warum ist das der Plan? Weil es sich sehr schnell auszahlt, wenn ich zuerst mich selbst und erst danach andere bezahle. SPAREN heißt nämlich nichts anderes als Dich selbst zu bezahlen.

Finanzregel 03 Finanzregel 3
Finanzregel 3

Investiere in Einkommen produzierendes Vermögen

Durch die Befolgung der Regeln 1 und 2 ist es Dir bereits gelungen, etwas Geld auf die hohe Kante zu legen. Was fängst Du jetzt damit an? Das Geld soll schließlich nicht einfach nur daliegen, es soll für Dich arbeiten. Im Optimalfall übergibst Du irgendwann sogar das Arbeiten komplett an Dein Geld.

Menschen mit geringem Einkommen und die Mittelklasse arbeiten für ihr Geld. Die Reichen lassen ihr Geld für sich arbeiten. Reiche investieren in Einkommen produzierendes Vermögen, die Mittelklasse in Verbindlichkeiten, die Ihnen als Vermögen verkauft werden (für das eigene Haus und das zweite Auto fallen bspw. dauerhaft zusätzliche Kosten in Form von Zinsen und Steuern an). Die frühzeitige und kontinuierliche Investition von gespartem (nicht geliehenem) Geld in „echtes" Vermögen wie z.B. Aktien oder vermietete Immobilien liefert den Reichen ein nachhaltiges Zusatz-Einkommen in Form von Dividenden bzw. Mieten und führt letztlich zu einem entspannten, selbstbestimmten Leben. Die „Investition" in Verbindlichkeiten (geliehenes Geld) kombiniert mit einem stetig wachsenden Lebensstandard führt dagegen für die Mittelklasse zu einem rastlosen/atemlosen Leben im Hamsterrad.

Einkommen produzierende Investments:

  • Aktien/Firmenanteile (auch über ETFs) = Dividenden + Wertsteigerungen
  • Vermietete Immobilien = Mieteinnahmen + Wertsteigerungen
  • Anleihen, Sparanlagen = Zinszahlungen
  • Lebens-/Renten-Versicherungen = Wertsteigerung über Zinsen u.a. Erträge
Finanzregel 04 Finanzregel 4
Finanzregel 4

Werde zum Finanzexperten

Wir haben bereits darüber gesprochen. Wer liest und sich für alle möglichen Themen interessiert, ist klar im Vorteil. Ich möchte Dir das deshalb noch einmal ans Herz legen. Auch wenn die Themen private Geldanlage, Finanzen und Unternehmen Dich im Moment nicht die Bohne interessieren, es geht um Deine Zukunft. Und so spannend andere Themen für Dich heute sind, so spannend kann auch die Welt der Wirtschaft und der Finanzen sein.

Wer macht gerade das Rennen? Welche Produkte oder Dienstleistungen verwendest Du immer häufiger? Was begeistert Dich? Welche Marken, Produkte oder Dienstleistungen gefallen Dir dagegen immer weniger? Was hörst Du von Freunden und Bekannten? Was liest Du über diese Dinge? Halte einfach Augen und Ohren offen, zieh Deine Schlüsse und handle, sprich investiere entsprechend.

Werde zum Finanzexperten: lies Tageszeitungen (den Wirtschafts- und Finanzteil), Fachzeitschriften und Fachbücher: interessiere Dich für Unternehmen, Unternehmer, Produkte/Konzepte/Ideen, Selbstmanagement und Geldanlage/Finanzen.

Finanzregel 05 Finanzregel 5
Finanzregel 5

Investiere intelligent

Was verstehe ich unter „Intelligentem Investieren"? Halte Dich an folgende Grundsätze:

  • Streue Dein Risiko
  • Kauf nur, was Du verstehst — entscheide selber
  • Verwende Aktien als Rendite-Turbo und investiere in ETFs
  • Nutze den Zinseszinseffekt und vermeide Market-Timing

Niemals alle Eier in einen Korb legen! Auch Deine Investments sind „zerbrechlich", nicht jede Spekulation geht auf. Deshalb: diversifiziere Deine Geldanlagen, verteile sie auf die verschiedenen Töpfe. Keiner kann die Zukunft voraussagen. Aber Du kannst einige Schlüsse aus der Vergangenheit ziehen. Und eine wichtige Erkenntnis lautet: verteile Dein Risiko. Nicht umsonst war Aristoteles Onassis der Meinung, dass es leichter ist, „ein Vermögen zu erwerben, als es zu behalten."

Albert Einstein bezeichnete den Zinseszins als „das achte Weltwunder". Wie Du ihn konkret für Deine Ziele nutzen kannst, erkläre ich Dir weiter unten.

Finanzregel 06 Finanzregel 6
Finanzregel 6

Kümmere Dich regelmässig und intensiv um Deine privaten Finanzen

Verschaffe Dir einmal pro Woche — z.B. am Wochenende — einen Überblick über Deine privaten Finanzen. Ich kann Dir nur empfehlen, dazu eine Finanzsoftware zu verwenden. Die Erkenntnisse, die man mit der Zeit daraus gewinnt, machen den Aufwand mehr als Wett.

Wieviel Geld gebe ich für Reisen aus? Wieviel für Lebensmittel? Wie haben sich die Ausgaben für Energie entwickelt? Was kostet mich mein Auto, wieviel mein Hobby? Was bleibt jeden Monat übrig? Wie entwickelt sich mein Vermögen?

Was Du kennst und weißt, kannst Du beeinflussen. Mach Dir ein Bild, um regelmäßig Finetuning betreiben zu können.

Keine Lust? Du willst diese Zeit nicht investieren? OK. Dann muss ich das akzeptieren. Was ich Dir dann als Alternative dringend ans Herz lege, ist die Erstellung und Pflege einer detaillierten Vermögensübersicht als Excel-Datei. Auch damit bist Du in der Lage, Deine ganz persönliche Finanzplanung vorzunehmen, diese fortlaufend zu kontrollieren und anzupassen.

Finanzregel 07 Finanzregel 7
Finanzregel 7

Halte Dich an die Empfehlung der McKinsey-Experten

Die Partner der erfolgreichen Unternehmensberatung haben eine goldene Regel dafür, wie man den eigenen Wohlstand am besten absichert:

  • No third house
  • No second wife
  • No first boat

Dem ist von meiner Seite aber auch nichts hinzuzufügen.

Denk bitte gut darüber nach, was Dir diese drei markanten Aufforderungen zu sagen haben.

Warum Aktien?

Wer jung ist, hat vor allem eines: Zeit. Und Zeit ist an der Börse ein gewaltiger Vorteil. Gute Unternehmen entwickeln neue Produkte, verdienen Geld, wachsen – und genau davon profitieren Aktionäre langfristig meist stärker als klassische Sparer mit Tagesgeld oder Sparbuch.

Kurzfristig können Aktien brutal schwanken. Langfristig waren sie historisch jedoch die erfolgreichste Anlageklasse überhaupt.

Der entscheidende Punkt dabei:
Du musst kein Börsenprofi sein, um an dieser Entwicklung teilzunehmen.

Die einfache Lösung: ETFs

Ich halte ETFs für eine der besten Erfindungen für normale Anleger.

Ein ETF bildet einfach einen Börsenindex nach. Kein teurer Fondsmanager, keine komplizierten Strategien, keine Hochglanzprospekte. Du kaufst mit einem einzigen Wertpapier automatisch Anteile an vielen erfolgreichen Unternehmen gleichzeitig.

Der große Vorteil:

  • breite Streuung
  • niedrige Kosten
  • wenig Aufwand
  • langfristig oft bessere Ergebnisse als klassische Fonds

Warren Buffett empfiehlt seit Jahren genau diesen Ansatz: günstig investieren, breit streuen und vor allem langfristig denken.

Zinseszins schlägt Aktionismus

Der eigentliche Zauber beim Investieren entsteht nicht durch hektisches Kaufen und Verkaufen. Sondern durch Zeit.

Wenn Dividenden, Ausschüttungen und Kursgewinne immer wieder neu investiert werden, wächst Vermögen nicht linear, sondern im Zusammenspiel mit den Kursgewinnen exponentiell. Dein Geld beginnt irgendwann, selbst Geld zu verdienen.

Gute Unternehmen, viel Zeit, Kursgewinne + Zinseszins = erstaunlicher Vermögensaufbau

Der S&P 500 erzielte historisch über viele Jahrzehnte hinweg durchschnittlich rund 10 % Rendite pro Jahr inklusive Dividenden. Natürlich schwankt der Markt kurzfristig stark. Aber langfristig war Geduld idR. eine sehr gute Strategie.

Deshalb halte ich ETF-Sparpläne bis heute für einen der einfachsten und sinnvollsten Wege zum Vermögensaufbau: regelmäßig investieren, langfristig denken und den Zinseszins arbeiten lassen.

Und noch etwas habe ich im Laufe meines Lebens gelernt:

Market Timing klingt klüger, als es meistens ist.

Viele Anleger versuchen ständig, den perfekten Zeitpunkt zum Kaufen oder Verkaufen zu erwischen. Genau das hat mich persönlich im Rückblick einiges an Rendite gekostet.

Natürlich kann man hohe Bewertungen berücksichtigen – deshalb halte ich aktuell beispielsweise einen ungewöhnlich hohen Cash-Bestand. Aber dauerhaftes Hin und Her, emotionale Käufe und hektische Verkäufe sind nicht gut.

Die ruhigere Lösung lautet:

  • regelmäßig investieren
  • Krisen aushalten
  • gute Unternehmen einfach arbeiten lassen

Steigen die Kurse, wächst Dein Vermögen. Fallen die Kurse, kaufst Du automatisch günstiger nach.

Auch das ist langfristig ein Vorteil.

Was ich heute anders sehe als vor fünf Jahren

Vor fünf Jahren hätte ich jungen Menschen wahrscheinlich fast ausschließlich zu wachstumsstarken Aktien-ETFs geraten. Heute sehe ich das etwas differenzierter.

Ich bin inzwischen Rentner. Das verändert automatisch den Blick auf Risiko, Schwankungen und laufende Erträge.

Wer 25 ist, kann einen Börsencrash einfach aussitzen. Wer Ende 50 oder älter ist, denkt eher konservativer. Deshalb besteht mein heutiges Depot nicht nur aus Wachstumswerten, sondern bewusst auch aus stabileren ETFs mit soliden Dividenden und defensiveren Komponenten.

Außerdem befinden sich die Börsen im Mai 2026 historisch betrachtet auf einem sehr hohen Bewertungsniveau. Das klassische Kurs-Gewinn-Verhältnis (KGV) vieler großer Unternehmen liegt deutlich über dem langfristigen Durchschnitt. Auch das sogenannte Shiller-KGV signalisiert aus meiner Sicht eine sehr ambitionierte Bewertung der Märkte.

Deshalb halte ich aktuell rund 75 % meines Vermögens bewusst als Cashreserve. Nur etwa 25 % sind derzeit überhaupt in Gold und Wertpapieren investiert. Nicht aus Angst vor Aktien – sondern weil ich glaube, dass Geduld manchmal ebenfalls eine Form von Rendite ist (im Vergleich zum gefährlichen „Fear of missing out“ – „FOMO“).

Warum genau diese ETFs?

iShares Core S&P 500 UCITS ETF

WKN A0YEDG

Das bleibt für mich der wichtigste Basis-ETF überhaupt.

Er enthält die 500 größten börsennotierten Unternehmen der USA – darunter Apple, Amazon, NVIDIA oder Alphabet.

Die USA dominieren weiterhin viele Zukunftsbranchen:

  • Künstliche Intelligenz
  • Software
  • Cloud
  • Halbleiter
  • Plattformökonomie
  • Biotechnologie

Wer langfristig an Innovation glaubt, kommt an amerikanischen Unternehmen kaum vorbei.

Wenn du nur in ein einziges Wertpapier überhaupt investieren dürftest, wäre das hier die richtige Wahl aus meiner Sicht.

iShares MSCI ACWI UCITS ETF (Acc)

WKN A1JMDF

Diesen ETF habe ich zuletzt neu in mein Depot aufgenommen – als weltweite Ergänzung und zugleich als mögliche Alternative zum S&P 500.

Während der S&P 500 ausschließlich die 500 größten US-Konzerne abbildet, geht der MSCI ACWI („All Country World Index“) deutlich breiter: Er enthält über 2.000 Unternehmen aus rund 50 Ländern – Industrie- und Schwellenländer zusammen. Du investierst damit praktisch in die gesamte Weltwirtschaft auf einmal: USA, Europa, Japan und Schwellenländer wie China, Indien oder Taiwan.

Der entscheidende Vorteil gegenüber dem reinen S&P 500:

  • echte weltweite Streuung statt Fokus allein auf die USA
  • geringeres Klumpenrisiko, falls der US-Markt einmal schwächelt
  • Schwellenländer als zusätzliche, langfristige Wachstumsquelle
  • ein einziges Wertpapier genügt für ein global ausgewogenes Depot

Das Kürzel „Acc“ steht für thesaurierend: Dividenden werden nicht ausgezahlt, sondern automatisch wieder angelegt. So arbeitet der Zinseszins ganz ohne mein Zutun weiter – ideal für den langfristigen Vermögensaufbau.

Ein wichtiger Hinweis dazu: Die beiden ETFs überschneiden sich deutlich. Der MSCI ACWI enthält bereits rund 60 % US-Werte – und damit auch die großen Namen aus dem S&P 500. Wer beide hält, hat die USA also doppelt im Depot.

Deshalb kann der MSCI ACWI für manche durchaus eine komplette Alternative zum S&P 500 sein: ein einziger, weltweit gestreuter ETF als Basis – fertig.

Wer allerdings stärker an Amerika als an den Rest der Welt glaubt, ist mit dem S&P 500 weiterhin erstklassig aufgehoben. Ich selbst sehe es so: Der S&P 500 bringt die geballte Stärke der US-Wirtschaft, der MSCI ACWI legt den Rest der Welt darum herum. Ob Ergänzung oder Komplettlösung, ist am Ende eine Frage der eigenen Überzeugung.

Vanguard FTSE All-World High Dividend Yield ETF

WKN A1T8FV

Dieser ETF verfolgt einen anderen Ansatz.

Er investiert weltweit gezielt in Unternehmen mit überdurchschnittlicher Dividendenrendite. Enthalten sind viele große, etablierte Konzerne mit stabilen Geschäftsmodellen und laufenden Ausschüttungen.

Gerade als älterer Anleger gefällt mir dieser defensive Charakter heute deutlich besser als früher.

Der ETF sorgt für:

  • breite weltweite Streuung
  • laufende Dividendenerträge
  • stabilere Kursentwicklung
  • weniger Abhängigkeit von einzelnen Tech-Konzernen

Für mich haben Dividenden mittlerweile eine andere Bedeutung bekommen. Aufgrund meiner früheren Tätigkeit erhalte ich keine klassische gesetzliche Rente. Ausschüttungen aus Dividenden-ETFs und Qualitätsunternehmen sind deshalb für mich eine Art private Zusatzrente, die regelmäßig Einnahmen liefert, ohne dass ich dafür Aktien verkaufen muss.

Natürlich wachsen solche Werte häufig langsamer als aggressive Technologie-Aktien. Dafür schlafen Anleger damit ruhiger.

ETC auf Gold

WKN EWG2LD

Gold produziert keine Gewinne. Keine Innovation. Keine Dividenden.

Und trotzdem gehört es für mich aktuell dazu.

Nicht als Renditeturbo, sondern als Absicherung:

  • gegen Währungssorgen
  • gegen geopolitische Krisen
  • gegen extreme Marktphasen
  • gegen Vertrauensverlust in Geldsysteme

Gerade in Zeiten hoher Staatsverschuldung und geopolitischer Spannungen halte ich einen Goldanteil für sinnvoll.

Meine aktuellen Einzelaktien – warum genau diese Firmen?

Zusätzlich zu den ETFs investiere ich gezielt in einige große Qualitätsunternehmen, die ich langfristig für besonders stark halte.

Dazu gehören aktuell unter anderem:

  • Alphabet A WKN A14Y6F
  • Amazon WKN 906866
  • Apple WKN 865985
  • Broadcom WKN A2JG9Z
  • NVIDIA WKN 918422
  • Coca-Cola WKN 850663
  • McDonald’s WKN 856958
  • Procter & Gamble WKN 852062

Ich kombiniere dabei bewusst zwei Welten:

Technologie & KI

Alphabet, Amazon, Apple, Broadcom und NVIDIA profitieren massiv vom KI-Boom, Cloudgeschäft und der Digitalisierung. Apple bleibt dabei allein schon aufgrund seiner spannenden Produktpipeline und seiner Markenstärke immer eine gute Geldanlage.

Hier sehe ich weiterhin enormes Wachstumspotenzial.

Marken & Stabilität

Coca-Cola, McDonald’s und Procter & Gamble gehören dagegen zu den defensiveren Weltkonzernen mit starken Marken, stabilen Cashflows und soliden Dividenden.

Diese Kombination aus Wachstum und Stabilität gefällt mir aktuell deutlich besser als reine Spekulation.

Mein aktueller Ansatz im Mai 2026

Kurz zusammengefasst sieht mein heutiger Ansatz ungefähr so aus:

  • sehr hoher Cashbestand wegen der extrem hohen Bewertungen
  • Fokus auf Qualitätsunternehmen
  • breite ETF-Streuung
  • konservativer als früher
  • zusätzlicher Goldanteil als Sicherheitsbaustein
  • Mischung aus Wachstum, Stabilität und Dividenden
Ich glaube weiterhin an gute Unternehmen und ihre Aktien. Gleichzeitig gehören für mich aktuell aber auch Geduld und Vorsicht zur Strategie — mit dem Gefühl, dass die Märkte eher früher als später wieder deutlich korrigieren werden.
02
Bonus-Kapitel

LECKEREBUCHTIPPS

Eine Auswahl meiner liebsten Bücher – Fachbücher, Romane, echte All-Time-Favorites und die großen Philosophen. Lass es Dir schmecken!

Fachbücher

Fachbücher

Lesenswert
Dale Carnegie – Sorge dich nicht, lebe!
Dale Carnegie – Wie man Freunde gewinnt
Stephen R. Covey – First things first
Stephen R. Covey – The 7 habits of highly effective people
Thomas J. Stanley, William D. Danko – The Millionaire next door
Robert T. Kiyosaki – Rich Dad, poor Dad
Christoph Keese – Silicon Valley
Yuval Noah Harari – Eine kurze Geschichte der Menschheit
Yuval Noah Harari – Homo Deus
Yuval Noah Harari – 21 Lektionen für das 21. Jahrhundert
Michael J. Sandel – Gerechtigkeit
Michael J. Sandel – Was man für Geld nicht kaufen kann
Eckhart Tolle – Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Brad Stone – Der Allesverkäufer: Jeff Bezos und das Imperium von Amazon
Walter Isaacson – Steve Jobs: Die autorisierte Biografie des Apple-Gründers
André Agassi – OPEN
Jim Rohn – The Ultimate Jim Rohn Library (Hörbuch)
Romane

Romane

Immer wieder gut
Erich Kästner – Das fliegende Klassenzimmer
Erich Kästner – Drei Männer im Schnee
Erich Kästner – Der Gang vor die Hunde
John Irving – Gottes Werk und Teufels Beitrag
Sergej Lukianenko – Spektrum
Jules Verne – Die geheimnisvolle Insel
Jack London – Lockruf des Goldes
Daniel Defoe – Robinson Crusoe
Robert Louis Stevenson – Die Schatzinsel
Ken Follet – Die Säulen der Erde
Rebecca Gablé – Das Lächeln der Fortuna
John Ironmonger – Der Wal und das Ende der Welt
Delia Owens – Der Gesang der Flusskrebse
Neil Gaiman – Sternwanderer
Robert Seethaler – Ein ganzes Leben
Thomas Willmann – Das finstere Tal
Tom Hillenbrand – Hologrammatica
All Time Favorites

All Time Favorites

Der Wahnsinn
Dan Simmons – Hyperion
Dan Simmons – Endymion
Stephen King – Pin-up
Stephen King – Die Leiche
Stephen King – ES
Stephen King – SIE
Stephen King – The Stand
James Clavell – Tai Pan
James Clavell – Noble House
Weisheit

Weisheit

Die großen Philosophen
Marc Aurel – Selbstbetrachtungen
Seneca – Von der Kürze des Lebens
Seneca – Vom glücklichen Leben
Seneca – Von der Seelenruhe
Epiktet – Handbüchlein der Moral
Aristoteles – Nikomachische Ethik
Albert Kitzler – Weisheit to go
Übrigens …

Die meisten meiner Lieblingsromane und viele der aufgeführten Fachbücher gibt es auch als Hörbuch. So kannst Du auch unterwegs etwas für Deine Bildung tun oder aber Dich in fremde Welten entführen lassen – wozu immer Du gerade Lust hast.

Einst träumte Zhuang Zhou, ein Schmetterling zu sein, der glücklich und beschwingt umherflatterte. Dabei wusste er nicht, dass er Zhuang Zhou war. Plötzlich wurde er wach – und war ganz eindeutig Zhuang Zhou. Nun wusste er nicht, ob er Zhuang Zhou war, der geträumt hatte, er sei ein Schmetterling, oder ob er ein Schmetterling war, der träumte, er sei Zhuang Zhou.
Der Schmetterlingstraum